hannabelgje schreef: ↑wo 31 aug 2022, 18:53 Ik vind dat heel moeilijk. Ik zeg eigenlijk nooit nee, laat altijd alles uit mijn handen vallen en doe wat er gevraagd wordt. Kan ik dat niet omdat ik bijvoorbeeld andere verplichtingen heb dan voel ik me super schuldig. Aard van het beestje vrees ik.Of onderdeel van een dynamiek waar je jezelf niet bewust van bent, maar die is ingesleten door eerdere ervaringen waarbij het niet gewaardeerd werd wanneer je nee zei, zoals boze ouders…
Verstuurd vanaf mijn SM-G980F met Tapatalk
Jij bent eigenaar van je tijd, van wat je doet, zegt, denkt etc. En je kunt alleen controleren wat je zelf voelt.
Als het echt de aard van het beestje is dan zul je die Pavlov reactie niet kunnen stoppen, zelfs als je op de Zuidpool zou wonen.
Het begint met bewustwording…
