Kaela schreef: ↑wo 22 jan 2025, 19:28 Ik heb echt nog nooooit gehumt!!!Ja dus geen gehum
Slapen is echt onwijs belangrijk en hier ook een grote spelbreker. Als Nina me niet wakker houdt, lig ik zelf wel met regelmaat naar het plafond te staren. Luisterboeken helpen om te ontspannen en weer ik slaap te vallen. Of toch in ieder geval niet te piekeren en zo toch een soort rust te pakken. Maar jeetje. Wat zou ik ons allemaal structureel betere nachten wensen. We zijn alle drie zo vaak zo vreselijk moe. En dat heeft echt overal invloed op.

Nee ja slaap zo belangrijk. Belangrijk voor alles. Je voelt je ook gewoon beter , fitter etc. Sterkte met te weinig slaap. Ooit wordt ze puber, sommigen schijnen de hele dag te slapen

