Lizzy schreef:Ik loop nu een paar weken alleen nog maar op barefootshoes en ik ben weer een nieuwe fase in gegaan voor m'n gevoel. Ik merk nu dat ik eindelijk meer ontspannen begin te lopen. Dat m'n gangwerk ook veranderd. Ik loop rechter op en zwaai tijdens het lopen meer met mijn armen. Zonder ergens bewust op te letten. Ben wel minder gaan letten op hoe ik mijn voeten neer zet maar dat gaat voor m'n gevoel nu ook meer ontspannen. Ik heb het idee dat er nu ook meer pezen aan de beurt zijn om te wennen. Ik heb hier en daar dus ook nog steeds wel een soort kramp in mijn voeten. Het lijkt wel of er een soort gelaagdheid in zit, in het wen-proces. Van onder naar boven (begint met je voeten) en ook qua lagen in weefsel). Ik ben benieuwd naar wat de toekomst allemaal nog meer gaat brengen maar tot nu toe is de overschakeling zeker niet alleen maar makkelijk en pijnloos geweest. En ik denk dat ik niet de enige ben voor wie de overschakeling niet iets is dat je zomaar "eventjes" doet?
De overgang naar barefoot heeft gewoon tijd nodig en bij de één langer dan bij de ander.
Ik merk vooral dat ik nu geen last meer heb van een vermoeide/pijnlijke rug na een lange dienst of een tijd staan in de keuken.
Met lopen moet ik opletten niet te grote stappen te nemen, voel ik ook wel want dan kom ik sneller op mijn hak terecht
S'nachts heb ik ook wel eens wat kramp in mijn linker voet, daar zat eerder die peesplaatonsteking waar ik geen last meer van heb.
Als ik nu mijn gewone schoenen aantrek word ik daar niet meer blij van, zo opgesloten
Ik ben wel heel bij dat ik de overstap naar barefoot heb gemaakt , het voelt voor het hele lichaam echt veel beter.