[EllenL]

Bij mij is de honger weer wat afgezakt gelukkig. Vanmogen ook nog ff coachingsfilmpje gekeken en daar zegt hij ook dat als je honger hebt dat vooral mentale honger is, hahaha

5.5 kg kan, ik ben vorig jaar in een paar maanden 10 kg afgevallen... ok, nou had ik wel waarschijnlijk 'iets' meer overgewicht dan jij, want toen begon ik bij 83 kg, lol

[hannabelgje]

Ik ga vanavond ook us filmpjes kijken weer.

[hannabelgje]

Gekookt, gegeten en afgewassen binnen een half uur. Knap zeg van mij.
Beetje gammel nu dus ik ga als de boel gezakt is nog maar een km of 10 fietsen denk ik. Misschien ook wel lekker in bad mijn boek lezen erna.

[Irish]

Nu de aanstamper binnen is ga ik morgen beginnen

[hannabelgje]

Nu de aanstamper binnen is ga ik morgen beginnen

Goed bezig!!

[EllenL]

Ik zit nu aan mijn laatste sapje, ben toen ik thuis kwam eerst braaf Angel uit gaan laten... dit keer heb ik hem eens niet opgeleukt, had ik de laatste keer gedaan, steeds wat citroen of limoen er bij, want vond hem de eerste keer nogal saai met alleen appel, spinazie, peterselie, komkommer en rode biet. Maar nu vind ik hem eigenlijk ook wel lekker zo. Maar met beetje zuur erbij smaakt het precies naar een lekker zurige maar niet te zure appel, hahaha, valt ook wat voor te zeggen

[hannabelgje]

Ik vind de sapjes van de driedaagse sowieso een beetje saai eigenlijk. Het leukste programma vind ik nog steeds de 7 daagse. Ik hou erg van afwisseling.

[EllenL]

Nou, bij de 7 daagse kon ik geen groen meer zien op het eind, lol, en komen de super juices mijn neus uit bij wijze van, maar aan de andere kant, zondag ben ik rood ook erg beu, haha. De echt afwisselende detox is natuurlijk de 5 daagse met elke dag andere sapjes, maar volgens mij bevielen die sapjes jou niet zo als ik het me goed herinner...

[hannabelgje]

Nee dat kan ik me ook nog wel herinneren...... ik hoop dat ik het deze keer wel ga kunnen. Wat ik mis in de programma's van jason is een hartig sapje.

[hannabelgje]

Zo braaf gefietst. De stand voor deze week staat op 70 km. Morgen fiets ik niet en zondag wil ik wel weer fietsen.

[petralita]

die coachings filmpjes staan zeker op die app? zijn ze ook ergens anders op te zien?
ik heb nog zo'n ouderwets telefoontje 

btw goed bezig al! Ik denk dat ik morgen begin of zondag, moet ik nog even over na denken

[hannabelgje]

De fimpjes staan op de app inderdaad. Vanaf maandag gast Jason ook dagelijks filmpjes plaatsen op internet. Ik kijk er nu al enorm naar uit.

[hannabelgje]

En dag 2 is er alweer. Veel succes Ellen!
Ik ga naar Brussel en ik neem 1 sapje mee in mijn rugzak. En een banaan en een paar appels. Dan hoop ik dat het gaat lukken. Een koeltas lukt niet dus meer sapjes gaat ook niet.
Als ik vanavobd thuis kom neem ik dan het laatste sapje.

[Irish]

Zo al lekker stuk hardgelopen, toen naar de super om iig deze dag vooruit te kunnen (wou ik gister doen, maar geen tijd).
Heb nu behoorlijk honger dus op aan de sap!! Liep op de markt langs een stroopwafelkraam en dat rook toch wel heeeel erg goddelijk hoor!!

[petralita]

gingershot gemaakt, brrr, nou dan ben je inderdaad meteen wakker 
net de eerste sap op, maar wel met wat minder gember

straks even bellen ivm de verjaardag van mijn vader.
als de verjaardagsvisite niet vandaag is dan zet ik het sappen door vanaf vandaag en anders vanaf morgen.

bij lita gaan we ook maar weer even de puntjes op de i zetten. nu we toch bezig zijn...
ze is wat te dik en ze kreeg de laatste tijd steeds beloningen die eigenlijk niet barf dieet horen.