[hannabelgje]

Je eet vijf dagen alleen sapjes en dan kick je af van "slechte" suikers.
Het is een voorgeschreven programma wat ervoor zorgt dat je alles binnen krijgt wat je nodig hebt.

[Marije Lei]

Je eet vijf dagen alleen sapjes en dan kick je af van "slechte" suikers.
Het is een voorgeschreven programma wat ervoor zorgt dat je alles binnen krijgt wat je nodig hebt.

Ik ga er eens over na denken, ben niet zo goed in hongeren Maar in mijn geval geen slecht idee!

[hannabelgje]

Als je je aan het programma houdt dan heb je geen honger die dagen.

[Doezengek]

Wilde al een paar keer meedoen maar dan moet ik eerst een sapcentrifuge aanschaffen en die zijn duur....... Alleen met een blender lukt het zeker niet?

[hannabelgje]

Nee dat lukt niet met een blender.

[Deesje]

Wilde al een paar keer meedoen maar dan moet ik eerst een sapcentrifuge aanschaffen en die zijn duur....... Alleen met een blender lukt het zeker niet?

Ik weet niet waar je woont nefast ik heb eventueel een sap centrifuge te leen, lijkt erg op de Philips en doet goed zijn werk

[EllenL]

Ik ga er eens over na denken, ben niet zo goed in hongeren Maar in mijn geval geen slecht idee!

Honger is echt verbazingwekkend hoe weinig je dat hebt. En voor een slechte dag heb je altijd nog je 'honger sos' en mag je je tegoed doen aan een avocado bijvoorbeeld

En het programma is nu zo opgebouwd dat je begint met een ginger shot (halve of 1 appel en flink stuk gember door centrifuge en dat in één keer achterover slaan, Jason's 'healthy espresso') , nou doe ik dat toch al elke dag, dus dat komt goed uit en dan heb je elke dag nog 4 sapmomenten, waarbij je begint en eindigd met een smoothie die vaak avocado er in heeft zitten waardoor het beter vult en tussendoor heb je 2 sapjes waar je geen blender voor nodig hebt. En we hebben het over sapjes, maar het is best veel per portie, dus de meeste mensen drinken niet eens alle sapjes op een dag op!

[hannabelgje]

Een sapje is ongeveer een halve liter per keer.

[Doezengek]

Ik weet niet waar je woont nefast ik heb eventueel een sap centrifuge te leen, lijkt erg op de Philips en doet goed zijn werk

Ik woon in zuid Limburg regio Sittard-Geleen.

[Doezengek]

Nee dat lukt niet met een blender.

Nope dacht ik al 

[Kaio]

Hmmm gezien de schade van de feestdagen 
Is dat dezelfde als de eerdere 5 dagen, de springjuice?

[Doezengek]

Voor de recepten en het programma kun je of het boek kopen vanaf 2 januari, of de app downloaden of mij een pb sturen met daarin je emailadres en dan stuur ik je het bestand door.
Ik raad wel de app aan omdat ik die gewoon heel praktisch vind en er ook veel motivatiemateriaal bij zit. 

Ik heb je een pb gestuurd 

[EllenL]

Hmmm gezien de schade van de feestdagen 
Is dat dezelfde als de eerdere 5 dagen, de springjuice?

Ja, is dezelfde

[Irish]

Ik wil ook wel weer mee doen Ik heb alleen geen smartfoon... Hanna zou jij mij anders weer een bestandje kunnen mailen? Of ik doe gewoon mee met een ander ouder programma

Heb nu ook een sapcentrifuge dus kan ipv blenden nu echt sappen

[hannabelgje]

Ik stuur je het bestandje wel. Geen probleem.
Gisteren naar Antwerpen geweest en ik wilde er ook naar de juice store van the juicemaster.  Keilang gezocht, maar niet gevonden. Ik denk dat ie er niet meer is.