sella schreef:
Ik geef ook op geleide van klachten hoot Lil.
Ik heb heel veel studies gelezen, de 1 zij ja, de ander nee, ik heb mijn gevoel gevolgd en gezien wat het voor Amber al deed. Ik heb ook minder klachten met een hogere dosis.
Ik had een schouder vol artrose, hij is nu redelijk schoon, schijnbaar kan je lijf het toch herstellen, als het door trauma komt ipv reuma. En je neemt glucosamine en chondroitine.
Precies! Bij Boris was het altijd de vraag waardoor het kwam (trauma of toch HD). Nu weten we bijna zeker trauma. De artrose is minder en er zijn veeeeel minder klachten dan toen het ondekt is. Wel blijft de glucosamine en chondriotine noodzakelijk.
Zelf slik ik het trouwens ook sinds een kleine maand. Ik had heel veel last van mijn enkel (paar maal behoorlijk trauma aan gehad) en waarempel na 3 dagen nam de pijn af en na 1 week liep ik al langer én beter.
Ik heb de dosering kunnen vinden (gooi altijd alles weg als ik een pot aanbreek en gelet op de grote hoeveelheid is niet alles apart gestickerd):
Glucosaminesulfaat
2000 mg
Waarvan elementair
1750 mg
Chondroïtine
1500 mg
MSM
3000 mg
Calcium
250 mg
Magnesium
450 mg
Vitamine C
600 mg
Mangaan
10 mg
Vitamine D3
5 mcg