Wat vinden jullie van afwisseling en verhoudingen?
Dag1:
400g kippennekken
150g kalkoen of kippenhart
300g groentenmix
300g spiervlees schaap of paard
1ei
Dag2:
800g kalfpens
400g zalmkop
150g lamsragout (met klein beetje bot)
Dag3:
400g kippennekken
300g groentenmix
75g zachte kaas
150g kalkoenlever
300g spiervlees schaap of paard
Dag4:
800g kalfspens
300 konijnbout of –rug
200g kalfshart
Dag5:
300g spiervlees schaap of paard
300g groentenmix
200g sardienen of geep
400g kippennekken
75g zachte kaas
Dag6:
300g kippenbout
400g zalmkop
300g parelhoendelen of hele kwartel
150g kalkoen- of kippenmaag
Dag7:
400g kippennekken
300g groentenmix
75g cottage cheese
300g konijnkop
300g konijnbout, -schouders of -rug
Alvast bedankt voor de goede raad!!
