
wat me ook weer de tijd geeft om me goed voor te bereiden.
anyway ik had het volgende in gedachte:
maandag: rauwe vleesbotten (van verschillende dieren)
dinsdag: spiervlees (van verschillende diersoorten)
woensdag: groenten (verschillende soorten) en zonnebloemolie voor de omega 6 vetzuren en een ei
donderdag: rauwe vleesbotten (van verschillende dieren)
vrijdag: vis sardientjes (ik heb overal gezocht naar visafval maar geen enkele visboer/winkel heeft dat tegenwoordig nog) voor de omega 3 vetzuren en een ei
zaterdag: groeten groenten (verschillende soorten) + orgaanvlees en olijfolie voor de omega 9 vetzuren en een ei
zondag: rauwe vleesbotten (van verschillende dieren)