[Charlie Angel]

[pike]

[sam28]

Ik heb in november een beste terugval gehad met Long Covid. Alle klachten kwamen langzaam terug, chagrijnig, moe, woordvindingsproblemen, spierpijn, zwarte vlekken voor mijn ogen, gevoel van flauwvallen.
Dus begin december naar een gespecialiseerd op LC sportarts geweest. Die heeft me door de molen getrokken en had geen leuke conclusies. Mijn hartslag moet onder de 134 blijven en ik mag niet sporten. 3x een half uur bewegen tot aan die hartslag mag wel maar dat is niks dus. Ik moest minder uren gaan werken en geen diensten meer draaien en had met leidinggevende afgesproken dat ik 3x 5 uur zou werken.
Gister was ik bij de bedrijfsarts en die heeft me flink door gezaagd over mijn belastbaarheid en me eens goed aangekeken. Tja zegt ie, als ik mijn ogen dicht doe hoor ik niks aan je maar als ik je aankijk zie je er erg moe uit. Dat klopt ook wel want ik heb een erg sterke buitenkant waar iedereen altijd in trapt. (incl ik zelf soms)
Conclusie; 3x3uur werken en pas over 4 weken terug naar hem (of een collega).

Ik vond de sportarts conclusie al niet leuk maar dit dus al helemaal niet. 3x3u is voor nu echt wel even fijn maar 4 weken vind ik wel erg lang. Hij hoopt ook tegen die tijd, dat ik uitslagen heb van het onderzoek van de sportarts. Ik krijg begin januari 3 dagen een ECG kastje om.

[CindyMayella]

Heftig Sam ….. Ik hoop dat je je toch weer beter gaat voelen

[dinky89]

Ondanks dat het niet is wat je eigenlijk wil is het wel fijn dat de bedrijfsarts je afremt Wees lief voor jezelf Sam

[Kaela]

Ik snap dat je het niet leuk vindt Sam. Maar als er inmiddels iets duidelijk is, is het wel dat dit niet in een weekje of twee over gaat. Hou er maar rekening mee dat je na die vier weken nog een tijd heel hard op de rem zal moeten blijven trappen. En dan is het mooi dat de arbo arts meewerkt aan zuinig op jou zijn.

[Siberienne]

Sam, als ik jouw berichten op dit forum lees denk ik vaak aan Billy Joel en het nummer Vienna.

[sam28]

Sam, als ik jouw berichten op dit forum lees denk ik vaak aan Billy Joel en het nummer Vienna.

Dat ken ik niet. Waar gaat het over? (Ik zoek m ook ff op)

@kaela, nee helaas is het over 4 weken nog niet over. Maar hoop wel dat ik kan uitbreiden in uren dan.

[Ronald]

Ik had 5 jaar geleden een onverwachte date met een cardioloog. Dat resulteert in veelvuldig contact met een bedrijfsarts.
Ik had zelf een herstelplan geschreven. Hij heeft het niet gelijk in de prullenbak gegooid, maar was wel heel duidelijk: dit is een leidraad, niet in beton gegoten. Als je meer tijd nodig hebt, neem je meer tijd en krijg je meer tijd.
Dat je hoofd harder wil dan je lijf, kan ik me voorstellen. Maar daar is nu juist die bedrijfsarts ook voor, om op tijd op de rem te trappen. En jou te leren dat je ook zelf op die rem mag trappen.

Lastig, vervelend en bleeeeeehhhhhh. Ik begrijp het.

Sterkte en een knuffel.

[sam28]

dank je Ronald.

Ik hoorde laatst een goede omschrijving; je hoofd wil wel maar je lijf staat op de handrem.

Heeft iemand het knopje van de handrem gezien zodat ik m er af kan halen?

[eelke]

dank je Ronald.

Ik hoorde laatst een goede omschrijving; je hoofd wil wel maar je lijf staat op de handrem.

Heeft iemand het knopje van de handrem gezien zodat ik m er af kan halen?

Nooopppeee want dan stort je het ravijn in, Sam. Helaas, helaas, die handrem zit er niet voor niets.
Hoe slaapt je nieuwe huis?

Ik had geen zin om te koken en ook niet echt honger maar ik dacht net ik kook toch maar wel want ik had een verspakket voor moussaka met 35% korting dus dat moest wel. En het zag er hartstikke lekker uit en nu heb ik hartstikke honger maar het moet nog 45 min in de oven.

[dinky89]

Ik denk dat de handrem er pas af wil wanneer je lijf daar klaar voor is Sam Lijkt mij ook enorm moeilijk dat er geen uitgestippeld pad is voor hoe lang het herstel gaat duren waardoor je geen stip op de horizon hebt om echt naar toe te werken. *Knuffel*

Sterkte met wachten in de etenslucht Eelke, dat het straks maar goed mag smaken

Hier vandaag dan toch collega op kitten bezoek gehad Eerste afspraak was zij ziek, tweede keer had ik zieke man thuis maar drie keer is scheepsrecht. Was zeer gezellig en Jop en Iza hebben zich van hun beste kant laten zien

[Ronald]

dank je Ronald.

Ik hoorde laatst een goede omschrijving; je hoofd wil wel maar je lijf staat op de handrem.

Heeft iemand het knopje van de handrem gezien zodat ik m er af kan halen?

Precies dat. De handrem. En die zit er niet voor niets. Die is voor je eigen veiigheid, zodat hoofd en lijf weer samen op weg kunnen.

Dus nee, het knopje van de handrem is weg, zoek, even niet beschikbaar.

Als je wilt praten, schreeuwen, janken, vloeken, be my guest. Maar de handrem blijft even

[Hylos]

Negeer die handrem alsjeblieft niet.
Je lichaam grijpt al in en als je niet luistert schakelt het straks gewoon eens uit.
Dat problemen met woorden vinden werd bij mij tot 2 keer toe niet meer kunnen praten(ptobeerde het wel maar kwam alleen niet te begrijpen onzin uit), kloklezen of dingen vinden. Heb er een trauma aan overgehouden, doodeng was het.

Zodra ik nu problemen met woorden of zicht krijg, gaat de boel op stop. Op de bank onder een kleedje of iets heel rustigs doen tot ik weer oké ben.
Na 2 een half jaar in de burnout begin ik toch nog wel eens iets te leren. Maar god wat ist moeilijk joh.
Je wilt gewoon meedoen en je van je beste kant laten zien. Maar dat gaat gewoon even niet. Goed op jezelf passen hoor! Het leven is al zo kort.

[smulpaap]

Negeer die handrem alsjeblieft niet.
Je lichaam grijpt al in en als je niet luistert schakelt het straks gewoon eens uit.
Dat problemen met woorden vinden werd bij mij tot 2 keer toe niet meer kunnen praten(ptobeerde het wel maar kwam alleen niet te begrijpen onzin uit), kloklezen of dingen vinden. Heb er een trauma aan overgehouden, doodeng was het.

Zodra ik nu problemen met woorden of zicht krijg, gaat de boel op stop. Op de bank onder een kleedje of iets heel rustigs doen tot ik weer oké ben.
Na 2 een half jaar in de burnout begin ik toch nog wel eens iets te leren. Maar god wat ist moeilijk joh.
Je wilt gewoon meedoen en je van je beste kant laten zien. Maar dat gaat gewoon even niet. Goed op jezelf passen hoor! Het leven is al zo kort.

Zeer herkenbaar ,na ruim 2 jaar burn out te zijn geweest . Ik presteerde het om te verdwalen in het dorp , waar ik geboren en getogen ben . Ik wist echt niet meer waar ik was . Volledig in paniek , geen woord meer kunnen uitbrengen ,toen een voorbijganger mij blijkbaar wat "vreemd " aantrof
Na bezoek bedrijfsarts de lift niet meer kunnen vinden , terwijl ik bij lift stond
Een hoofd wat altijd door wilde gaan , een lijf wat volledig op was ( Maar het hoofd ook )
Ik ben van nature een bezige bij , kan niet zo goed stilzitten . Maar uiteindelijk heb je geen keuze ( meer ) en uiteindelijk leer je , nu moet ik weer even helemaal "Uit " ( nog steeds ) doe ik dat niet dan crash ik a.h.w krijg een zeer lontje , woordvindingproblemen , mist in het hoofd , onrust in het lijf . Sinds mijn burn out zijn mijn schildklierwaardes waardeloos . Altijd maar door gaan , geen rem hebben , vroeg of laat sloopt het je . Dus Sam , pas op jezelf en fijn dat de bedrijfsarts ook goed op je let. Soms is dat nodig