Thx voor allebei jullie reacties. Voor corona heb ik in een vergelijkbare situatie gezeten qua stress en toen heb ik vanuit mijn werk een coachingstraject gekregen en zijn er wat andere dingen veranderd. Op zich weet ik waar ik op moet letten maar dat lukte niet helemaal de laatste tijd
Ik neem jullie tips ter harte en ga voor beide een tijd stellen voor wanneer ik mezelf herpakt moet hebben en/of me beter moet voelen. Is dat dan niet zo dan ga ik actie ondernemen.