Het grote supplementen topic. (Voor de baasjes)

[hannabelgje]

Jammer (voor mij dan) dat er extra B6 aan toegevoegd is. Een B6 tekort uit de voeding gebeurt niet zo snel, maar een te veel kan neuropatische klachten geven en ik ervaar dat dat echt niet fijn is.
Let dus op dat je geen grote hoeveelheden B6 binnenkrijgt via verschillende supplementen.

Er zit maar heel weinig b6 in dus dat zal wel meevallen voor mij.

Verstuurd vanaf mijn SM-G980F met Tapatalk

[dinky89]

Voor wie het interessant vind, afgelopen week was er aflevering over supplementen voor de weerstand bij de Keuringsdienst voor waarde. Terug te kijken via uitzending gemist: https://www.npo3.nl/keuringsdienst-van- ... KN_1678993

[Lizzy]

Ja, ik heb het gezien. Wat een waardeloze uitzending

[src_esther]

Uitstekende uitzending van de Keuringsdienst van Waarde wat mij betreft.

[Lizzy]

Grappig toch, hoe mensen er zo verschillend naar kunnen kijken en er iets van kunnen vinden.

Ik vond zo'n beetje alles wat Katan zei tegen de grens van het ontoelaatbare.

[El_Kato]

Even een wat ouder topic opgezocht

We willen een goede multi gaan slikken hebben Golden Naturals aangeraden gekregen samen met magnesium van hetzelfde merk.

We slikken ze net een paar dagen maar vooral de multi vinden we erg aan de prijs

In dit topic zie ik verschillende merken voorbij komen maar met welk merk hebben jullie nu de beste ervaring ook qua prijs en verkrijgbaarheid?

https://www.vitaminstore.nl/product/vit ... ten-233761
Deze is tijdelijk niet verkrijgbaar.

https://www.koopjesdrogisterij.nl/p/gol ... ls%20multi
Deze hebben we nu maar dan een klein potje.

https://www.vitals.nl/producten/elke-da ... ralen/267-
Deze is ook behoorlijk aan de prijs….

https://vitaily.nl/producten/
Deze lijkt ook vrij prijzig…

We eten op zich gevarieerd en redelijk gezond maar we hebben beiden ook wel stress van werk oa waar nu even niets aan te doen is en we willen gewoon wat extra.

[Anneloog]

Hier slikken manlief en ik nu ongeveer 2 jaar naar tevredenheid de multivitamine van new-care ( niet goedkoop) en ernaast vitamine D van vogel.

https://www.adviesdrogisterij.nl/artike ... 1gQAvD_BwE

Verstuurd vanaf mijn SM-G973F met Tapatalk

[Lizzy]

Wij nemen deze:

https://nl.iherb.com/pr/naturelo-one-da ... ules/92975 (en dan de man versie voor Leo).

Ik zag laatst bij leefbewust een multivitamine, misschien dat ik die hierna ga proberen: https://www.leefbewust.com/webwinkel/pr ... -capsules/

[Hylos]

Ben ook maar weer begonnen met vitamine D slikken.

Heb zelf de lab uitslagen van laatst maar weer eens bekeken.. en vitamine D stond op 45 terwijl de norm tussen 50 - 200 ligt. Meer dan een half jaar geleden was ie ook al onder de norm.
Ik begrijp niet zo goed dat een internist dat dan niet even zegt.. ik kom er vaak zat. Het is toch een tekort? Of valt dit heel erg mee?

Nou ja, ik neem nu elke dag een capsule met omega 3 en vitamine D3.

[Lizzy]

Ben ook maar weer begonnen met vitamine D slikken.

Heb zelf de lab uitslagen van laatst maar weer eens bekeken.. en vitamine D stond op 45 terwijl de norm tussen 50 - 200 ligt. Meer dan een half jaar geleden was ie ook al onder de norm.
Ik begrijp niet zo goed dat een internist dat dan niet even zegt.. ik kom er vaak zat. Het is toch een tekort? Of valt dit heel erg mee?

Nou ja, ik neem nu elke dag een capsule met omega 3 en vitamine D3.

Och, dit soort belangrijke dingen vergeten ze wel vaker te vermelden (jarengeleden vergat mijn internist ff te vermelden dat ik een vreselijk tekort had aan vitamine B12) . Kennelijk niet boeiend allemaal. En ja, dit is een tekort en flink ook. Ik weet niet hoeveel vitamine D3 je nu neemt maar ik zou voorlopig maar even een lekkere hoge dosering nemen!

[Hylos]

Och, dit soort belangrijke dingen vergeten ze wel vaker te vermelden (jarengeleden vergat mijn internist ff te vermelden dat ik een vreselijk tekort had aan vitamine B12) . Kennelijk niet boeiend allemaal. En ja, dit is een tekort en flink ook. Ik weet niet hoeveel vitamine D3 je nu neemt maar ik zou voorlopig maar even een lekkere hoge dosering nemen!

Dankjewel, Lizzy.

Symptomen volgens Dr. Google:

Vermoeidheid of tekort aan energie. - grote check
Zwakkere botten.
Bloedend tandvlees.
Pijn, trillingen of kramp aan spieren en gewrichten. - check
Lusteloosheid. - check
Angstaanvallen. - check

En dat wéét die internist he! Ik loop de deur al plat sinds maart, na een ziekenhuisopname.
Nu valt er veel samen met een zware fysieke en mentale burnout maar het hélpt toch niet als je zulke dingen niet ook aanpakt?
Ze stopt me wel lekker vol met allemaal bloeddrukverlagers waar je nog meer bijwerkingen van krijgt.

Hulde aan de pillenzorg
*boosheidsmodus uit*

Oh, de huisarts in opleiding en de "echte" huisarts wisten het trouwens ook, zeggen er ook niks van.

[El_Kato]

Oooh ja die iherb had ik ook genoteerd. Wilde nog even nazoeken hoe dat met verzenden zit