[eelke]

Henneppoeder gebruiken? Door je smoothie heen ofzo.

Maar jee, hoe moet dat dan? Hoe kan je voorkomen dat je niest of hoest?

[sam28]

Geen idee hoe ik 2 weken voorkom dat ik moet niezen of hoesten. Dat wordt een uitdaging.
Henneppoeder ken ik niet, wel gewoon eiwitpoeder. Niet te hachelen Maar als dat over blijft moet dat maar.

[Siberienne]

Chiazaad? Of Hennepzaad? Beiden hebben weinig smaak.

Peulvruchten bevatten toch ook best veel eiwit of vergis ik me nu?

[sam28]

Ik eet idd redelijk veel peulvruchten. En zal eens kijken naar die zaadjes.

[pluk]

In quinoa zit ook veel eiwit. Dat kun je koken voor je avondeten maar bijv ook door de sojayoghurt doen.

[Hylos]

Mocht je vleesvervangers eten..
Dit gehakt van de AH is 100% vegan en er zit door de soja veel eiwitten in https://www.ah.nl/producten/product/wi4 ... uig-gehakt

Het komt uit "mijn" fabriek dus ik kan zeggen dat het prima smaakt in een gerecht ter vervanging van gehakt.
Er is ook een burger variant van.

Overigens ook bij de Plus en Nettorama te koop.

En anders eens Googlen op vega bodybuilding? Wellicht niet jouw doel maar je kunt er vast wel goede ideen op doen wat betreft eiwitten.

[sam28]

Ik zet het op het lijstje. Super!

[sam28]

Ik kom bij dat vega bodybuilding bij seitan uit. Nooit geweten dat daar zoveel eiwit in zat.

[Laika]

Ik kom bij dat vega bodybuilding bij seitan uit. Nooit geweten dat daar zoveel eiwit in zat.

Seitan zit bomvol eiwitten maar ook gluten, daar moet je wel tegen kunnen

[eelke]

Geen idee hoe ik 2 weken voorkom dat ik moet niezen of hoesten. Dat wordt een uitdaging.
Henneppoeder ken ik niet, wel gewoon eiwitpoeder. Niet te hachelen Maar als dat over blijft moet dat maar.

Ohhh ik vond het niet vies, beetje aards.

[sam28]

Seitan zit bomvol eiwitten maar ook gluten, daar moet je wel tegen kunnen

Ja! Die gluten wist ik wel.
Wel tere darmen maar niet voor gluten.

[src_esther]

Ik vind bijna altijd de ingrediënten van vleesvervangproducten nogal om te huilen... dus ik ben opzoek naar zelf-maak-opties. Onlangs kwam ik dingen tegen waarbij sojabrokken werden gebruikt. Ik heb het helaas nog niet geprobeerd.

Vleesvervanger die ik lekker vind en geen drama qua ingrediënten is van : https://www.upside-plantbased.com/

[sam28]

Sojabrokken heb ik wel in huis. Seitan koop ik los in blikjes bij de toko (mok duck) en dat is niet zo heel duur. Daar kan ik zelf wel het eea van maken.

[Hylos]

Ik vind bijna altijd de ingrediënten van vleesvervangproducten nogal om te huilen... dus ik ben opzoek naar zelf-maak-opties. Onlangs kwam ik dingen tegen waarbij sojabrokken werden gebruikt. Ik heb het helaas nog niet geprobeerd.

Vleesvervanger die ik lekker vind en geen drama qua ingrediënten is van : https://www.upside-plantbased.com/

Ik vind het voornamelijk om te huilen dat de ingrediënten altijd van, letterlijk, over de hele wereld komen. Voor mij de hoofdmotivatie het niet te kopen. En voordat je bijv soja in hapklare brokken hebt, gaat er nogal een proces aan vooraf.. in verschillende fabrieken..
Vleesvervangers op de huidige manier zijn vast tijdelijk totdat er eens duurzame producten komen. Voor zover dat bestaat.
Maargoed, eiwit rijk is het wel.

[Laika]

Seitan maakte ik altijd zelf. Ik vind het jammer dat er zoveel soja wordt gebruikt in de vleesvervangers. In bijna elke supermarkt vleesvervanger zit ook vaak veel meuk, daarom kopen we alleen biologische producten.