Laika schreef:Is iemand iets tegengekomen over de combinatie barefoot en Fat pad syndroom/vetkamerschade?
Ik had Joe Nimble schoenen besteld en gisteren binnengekregen. Ze zitten prima maar ik merkte dat het gevoel dat je sok dubbel zit onder een van mijn voeten wel irritant voelbaar was. Nu heb ik dat gevoel al jaren (nooit mee naar een arts geweest) en na een kijkje op het internet lijkt het wel heel veel op vetkamerschade of Fat pad syndroom. Wat ik erover las maakt me niet blij maar ik lees ook erg tegenstrijdige adviezen over schoeisel. De een zegt: hele zachte zolen met veel demping gebruiken. De ander zegt: zoveel mogelijk op blote voeten lopen (het syndroom komt bijna niet voor bij mensen die heel veel op blote voeten lopen).
ALs je Fatpad echt kapot is, zoals na breuken in het hielbeen, kan zich dat niet herstellen. En dan is het geen goed idee om barefoot te gaan lopen. Maar dat is ook (extreem) pijnlijk, want dan loop je recht op het bot.
Als ik beetje rondneus op internet op Fat Pad syndroom wordt dat veel breder gebruikt. Ik zou zeggen, zolang je geen pijn voelt, kan je proberen hoe het gaat met langzaam opbouwen van de belasting. als je wel pijn krijgt, heb je misschien wat meer bescherming onder je hiel nodig. En dan kun je nog gaan voor schoenen met zero heel drop en veel ruimte voor je voorvoet.
Ik weet niet waar je woont, ik ken wel een echt goede podoloog in Eindhoven die "pro-barefoot" is, als je interesse hebt, stuur me maar een PB.