Nou, ik ben bezig geweest met een menu voor 4 weken.


En wat doen jullie met de zalmkop? Geven jullie die in 1x of door de helft? Ik heb hem nu iedere keer nog door de helft gedaan. Pfff wat een werk zeg!

Kippenpoot (goed bevleesd) is toch bot en spiervlees in een? ???
En die 300 gram spiervlees is wel handig omdat het meeste wel per kilo gaat. Dan houd ik van alle soorten 100 gram over wat ik dan van 3 soorten weer bij elkaar doe. Heb ik weer een zakje van 300 gram.

Week 1:
Maandag: Kippennek 500 gram- Rundvlees 300 gram- groente 100 gram- Yoghurt met 1 ei
Dinsdag: Eendenrug 500 gram- Konijnennier+lever tot. 200 gram- groente 100 gram
Woensdag: Zalmkop- Paardenvlees 300 gram- groente 100 gram
Donderdag: Lamsrib 500 gram- Runderhart 300 gram- groente 100 gram
Vrijdag: Konijnkarkas 500 gram- Geitenvlees 300 gram- groente 100 gram- Yoghurt met 1 ei
Zaterdag: Kippenkarkas 500 gram- Kalkoenvlees 300 gram- groente 100 gram
Zondag: Runderstrot 500 gram- Pens 500 gram- groente 100 gram
Week 2:
Maandag: Haaskarkasdelen 500 gram- Rundsnip 300 gram- groente 100 gram- Yoghurt/ kwark met 1 ei
Dinsdag: Kippennek 500 gram- Eendenhart 300 gram- groente 100 gram
Woensdag: Zalmkop- Konijnlever+ nier tot. 200 gram- groente 100 gram
Donderdag: Eendennek 500 gram- kalfkopspiervlees 300 gram- groente 100 gram
Vrijdag: Runderstrot 500 gram- Geitenvlees 300 gram- groente 100 gram
Zaterdag: Kippenrug 500 gram- Pens 250 gram- groente 100 gram- Yoghurt/ kwark met 1 ei
Zondag: Parelhoenkarkas 500 gram- Paardenvlees 300 gram- groente 100 gram
Week 3:
Maandag: Lamsstrot 500 gram- Kalfkopspiervlees 300 gram- Groente 100 gram- Yoghurt/ Kwark met 1 ei
Dinsdag: Kippenpoot 500 gram- Hertenvlees 300 gram- Groente 100 gram
Woensdag: Geitenribben 500 gram- Pens 250 gram- Groente 100 gram
Donderdag: Parelhoen vleugeltjes 500 gram- Hertenvlees- Groente 100 gram
Vrijdag: Eendennek 500 gram- Kalkoenvlees 350 gram- Groente 100 gram
Zaterdag: Zalmkop- Konijnlever+nier tot. 200 gram- Groente 100 gram- Yoghurt/ kwark met ei
Zondag: Haaskarkasdelen 500 gram- kipfilet 300 gram- Groente 100 gram
Week 4:
Maandag: Kippenpoot 500 gram- Groente 100 gram- Yoghurt/ kwark met ei
Dinsdag: Geitenribben 500 gram- Paardenvlees 300 gram- Groente 100 gram
Woensdag: Zalmkop- Konijnlever+nier tot. 200 gram- Groente 100 gram
Donderdag: Eendennek 500 gram- Geitenvlees 300 gram- Groente 100 gram
Vrijdag: Runderstrot 500 gram- Kipfilet 300 gram- Groente 100 gram
Zaterdag: Haaskarkasdelen 500 gram- Pens 250 gram- Groente 100 gram- Yoghurt/ kwark met ei
Zondag: Parelhoenvleugels 500 gram- Kalfkopvlees 300 gram- Groente 100 gram
Groeten,
Sabine en poot Asthor 8)
PS: Vandaag heeft hij weer pens gehad en heb hem daarbij 500 gram eendennekken gegeven. haha Nu was zijn ontlasting gewoon normaal.