Welke groentesoorten ?

[Ziviaantje]

Ik wil binnekort groenteprutjes maken, omdat ik vind dat de kvv die ik nu voer vrij weinig groente bevat. Welke groente gebruiken jullie allemaal ?
Ik zit te denken aan spercibonen-wortel-andijvie-bloemkool-broccoli
Iemand nog een andere optie ? En doen jullie er ook fruit bij ? Ziva eet regelmatig een appeltje, maar Indy moet het niet. Ik kan het er gewoon doorheen mengen.
Appel-peer-banaan-sinasappel ? Is dat wat ? Ik maak hier altijd mijn eigen fruitdrankjes van, dus heb dat meestal wel in huis 
Ik geef verder 90 % KVV en 10 % kleine barfdingen zoals lamvlees, vis en kip ( vooral spiervlees ).

[Lizzy]

Ik doe door de groentemix eigenlijk nooit fruit. Ja, af en toe appel. Maar als ik echt fruit erdoor doe en ik meng dat met vlees, gaan ze stinkwindjes laten

Ik gebruik de volgende groentes (en neem er altijd stuk of 15 voor een groentemix van een week of 3 a 4):

Pompoen, bataat, sperzieboontjes, snijboontjes, courgette, komkommer, broccoli, alfalfa-spruiten, witlof, waterkers, paksoi, andijvie, peterselie, wortel, bietjes, snijbiet, knoflook (paar tenen), bleekselderij, peultjes, rucola-sla, (winter)postelijn, plukje spinazie (niet teveel), stukje bloemkool of witte kool of rode kool of spruitjes.

Eigenlijk alles, behalve prei en ui. En ik doe nooit teveel kool in 1 mix.

[Ziviaantje]

Bataat is toch zoete aardappel ? Is dat rauw niet slecht dan  Bedankt voor de tips, in ieder geval genoeg soorten dus  Ik ga van de week eens langs de Lidl om in te slaan 

[Antonia]

[quote="aussie"]
Bataat is toch zoete aardappel ? Is dat rauw niet slecht dan  Bedankt voor de tips, in ieder geval genoeg soorten dus  Ik ga van de week eens langs de Lidl om in te slaan 
[/quote]

De pompoen, bataat en sperziebonen kook ik eerst voordat ik ze door de groentenmix verwerk. De rest van de groenten is bij mij rauw.

[Lizzy]

Ik geef ze al een jaar of 15 rauw door de groentemix.