ik heb een menu samen gestelt.
graag jullie reactie er op..
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
vleesbot 526 526 526 526 526 526 526
groente 0 300 0 300 0 300 150
orgaan 150 150 150 150 150 150 150
spiervlees 300 0 300 0 300 0 150
zuivel
totaal 976 976 976 976 976 976 976
diet is met de hulp van barf reken hulp.
vlees en bot bestaat uit kippen bouten en kip van de buurman.
gieten ribben kippen nekken eende nekken
groente mix daar zit alles in wat ik gratis krijg.
ik doe er zelf altijd wortels bij..
bij het zelf klaar maken van de groente mix.
worteld
appels
zuurkool
spinazie
witlof
rijst goed ge kookt.
koolraap
moet nog even kijken wat er aan verandert word..
orgaan vlees
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
pens hard pens nier pens long pens
lever 50gram
lever geef ik bij long op zaterdag
spiervlees
runder snippers
gieten snippers
en alles waar ik gratis aan kan komen geen varken
zalm koppen krijg ik gratis ik dat als vervanging van bot en vlees of spiervlees.
zuivel
hoe het mij uit komt
extras
zalmolie en lijnzaadolie worden afgewisseld. 5ml
zeewier twee eetlepels
knoflook teentje per dag heel.
biergistpil bel dag