@ Nadia, bedankt voor dat ff te laten zien hoe dat berekent is nu zie ik idd dat dat ook al niet klopt.
Iemand had mij daar mee geholpen maar dat klopt dus niet.
Zelf waar ik op uitwas gekomen is :
7x360= 2520 gr per week.
70% Spiervlees = 1764 gr.
15% Orgaan = 378 gr.
15% Bot = 378 gr.
Alleen dat zou ik dan een beetje afronden.
En dan zou er 2 x per week gewoon groente bij komen van de pot.
Of kan ik beter wel wat meer geven ?
Als ik het dan zou afronden dan zou ik dat allemaal gewoon moeten delen door de dagen toch totdat ik weer ong op deze grammen uit kom perweek.
Dan zou het wel moeten kloppen.
Ik ga nog even een menu proberen samen te stellen.
Alleen nu wel helemaal vanuit me zelf.

[/quote]
Ik neem aan dat je dan bij bot ook echt alleen bot voert?? Ik reken namenlijk in vleesbot. Dat is net iets anders... Ik weet even niet hoe het zit met % als je puur bot en puur vlees rekent.. Ik kom hier later nog op terug, ben nu aant koken
