Ik ga nu 5% geven van 3.5 kilo
spiervlees 306 gram per week =
5 dagen spiervlees = 60 gram per dag
vleesbotten 425 gram per week =
5 dagen vleesbot = 85 gram per dag
= 65 gram bot plus nog 20 gram spiervlees om 50% - 50% te verkrijgen
Botmix is iets minder en het spiervlees iets meer omdat de botmix van herby 70% bot is en 30% vlees.
Dus dat heb ik nodig om weer aan het goede percentage te komen.
orgaanvlees 125 gram per week =
5 dagen orgaan = 25 gram per dag
+ 2 dagen smuldier
per dag:
85 gram spiervlees
65 gram botmix
25 orgaan (mix van hart lever en maag)
Diersoorten: kip eend paard haas geit
85 gram eend + 25 gr orgaan mix + 65 gram bot mix
85 gram paard smuldier
85 gram geit + 25 gr orgaan mix + 65 gram bot mix
85 gram haas + 25 gr orgaan mix + 65 gram bot mix
85 gram eend + 25 gr orgaan mix + 65 gram bot mix
85 gram paard smuldier
85 gram geit + 25 gr orgaan mix + 65 gram bot mix
oude menu:
Maandag: 65 gr paard + 55 gr botmix + 15 gr hart
dinsdag: 65 gr struisvogel + 55 gr botmix + 15 gr maag
woensdag: 65 gr haas + 55 gr botmix + 15 gr hart
donderdag: 65 gr kalkoen + 55 gr botmix + 15 gr maag
vrijdag: 65 gr paard + 55 gr botmix + 15 gr hart
zaterdag: 65 gr haas + 55 gr botmix + 15 gr maag
zondag: 65 gr kalkoen + 55 gr botmix + 15 gr hart
Hij is aan de dunne kant en heeft een erg droge huid.
Ik wil het menu wat vetter opstellen en dit is het geworden.
Helaas kan meneer niet tegen zalm, rund en lam (?) ... dus dat zit ook niet in het menu.
Op de dagen dat ik paard geef ga ik smuldier geven, want toen hij dat alleen at... (paar maand eliminatiedieet) zat hij erg mooi op gewicht.
