Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Alba schreef: Hier ook poeder en ik twijfelde al hoe ik dat weg moet krijgen. Ik zal dit weekend eens beginnen, ik neem aan dat je het bij jezelf ook moet opbouwen?Ik heb eerst een week een half theelepeltje gedaan, daarna een theelepel en nu heb ik een volle theelepel per dag.
Deesje schreef: Spirulina is een zoutwateralg,chlorella de zoetwater variant.. In spirulina zit daarom jodium hetgeen niet in de chlorella zit. Daarom gebruik ik vooral chlorella zowel voor mezelf als voor de hondenYo! Wat dom van mezelf, ik ging er altijd vanuit dat in chlorella ook jodium zat! Nu ben ik ernstig aan het twijfelen of ik misschien een jodiumtekort heb, gauw over op spirulina.
Meike en Daisy schreef: Yo! Wat dom van mezelf, ik ging er altijd vanuit dat in chlorella ook jodium zat! Nu ben ik ernstig aan het twijfelen of ik misschien een jodiumtekort heb, gauw over op spirulina.Als je brood van de bakker of uit de supermarkt eet, of zelf in huis altijd jozo gebruikt, hoef je niet bang te zijn voor een jodiumtekort. Jozo is namelijk gejodeerd zout en bakkerszout is dubbel gejodeerd. Bakkerszout is het zout wat bakkers gebruiken in hun brood. Let erop dat bio(-dynamisch) brood geen gejodeerd zout bevat. Zeezout bevat ook maar zeer weinig (of geen) jodium.
koekje schreef: Als je brood van de bakker of uit de supermarkt eet, of zelf in huis altijd jozo gebruikt, hoef je niet bang te zijn voor een jodiumtekort. Jozo is namelijk gejodeerd zout en bakkerszout is dubbel gejodeerd. Bakkerszout is het zout wat bakkers gebruiken in hun brood. Let erop dat bio(-dynamisch) brood geen gejodeerd zout bevat. Zeezout bevat ook maar zeer weinig (of geen) jodium.Ik eet dat dus niet, geen fabrieksartikelen zeg maar en ook geen tafelzout (himalayazout gebruik ik). Maar ik ben nu aan de spirulina begonnen.
Sommige multivitamines bevatten ook jodium.
sella schreef: Ik heb erge jodium tekort en ben allergisch voor jodium. ik ben nu na 3 jaar opbouwen zover dat ik een drupje geconcentreerde jodium per 4 dagen kan nemen zonder een anafylactische shock te krijgen. En ja mijn schildklier lag dus op zijn kont, geen meetbaar jodium in mijn bloed. Toch kan ik spirulina niet verdragen, dat zal dus teveel jodium voor allergische moi zijn.Jeetje! Wist niet dat dat bestond, jodiumallergie. Heftig.
. En als je misselijk wordt, moet je langzamer opbouwen. Neem een paar dagen gewoon 3 pilletjes per dag (in de ochtend). En als dat beter gaat, neem er dan 4. En houdt dit weer een paar dagen vol. En als dat beter gaat, neem je er 5. En dit doe je weer een paar dagen. 
