De volgende mijlpaal is bereikt, ik ben 20 kg kwijt!!!
Mijn BMI is met 8,4 punten gezakt, vetmassa aanzienlijk gezakt en spiermassa aanzienlijk gestegen. Maar veel belangrijker; ik voel me zo ongelofelijk veel beter. Mijn conditie is enorm vooruit gegaan, ik heb nu zin om te bewegen, terwijl ik vorig jaar lui was. Ik werk in een oud landhuis op de 1e verdieping, twee loodzware trappen op. Zat ik boven dan verdomde ik het gewoon om naar beneden te lopen voor een bak koffie, ik was namelijk buiten adem als ik weer boven was. Nu denk ik er niet meer bij na, ren de trap een paar keer per dag op en af, geen erg in. Ik ga lopend boodschappen doen (heb een boodschappenkarretje gekocht zodat ik ook zwaardere spullen mee kan nemen) en ik ben me aan het oriënteren op een goede, maar niet te dure stads/transportfiets met versnellingen, kan ik in en om de stad toch wat verder komen dan lopend, want daar gaat verhoudingsgewijs veel tijd in zitten.
Ik ben nog niet waar ik zijn wil, maar het gaat wel goed komen. Ik had sowieso een jaar ervoor uitgetrokken en zit nu op 8,5 maand. Wat een beetje negatief effect heeft gehad is het overlijden van mijn beide ouders, daardoor is mijn leven op zijn kop gezet, letterlijk en figuurlijk, emotioneel maar ook een wat onregelmatiger leven, niet erg, komt allemaal wel weer goed.
Voor nu zo trots als een pauw!