Ja dat hoop ik, heb met de knie best behoorlijk problemen mee nu. Ik dacht, ik loop standaard 3 a 4 uur per dag, wat is dan de helft op fivefingers!
Hoe heb jij de opgebouwd en wat was jouw knie klacht?
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Janie2 schreef:Laika heb jij meer pijn gekregen na start barefoot?Ja ik denk dat je te enthousiast bent gestart. Gelijk 1,5 uur is te veel. Ik heb een wandelschema gezien om aan barefootschoenen te wennen en dat begon met 5 minuten en dan langzaam opbouwen en evengoed rustdagen tussendoor. Het ligt ook sterk aan de ondergrond waar je op loopt. Op asfalt krijgen je voetzolen het meer te verduren (dat is bij mij het probleem) en op een ongelijke bodem krijgen je spieren en pezen het lastig. Ik kreeg van de Merrells pijn aan de peesplaten die ik eerder nooit had en veel meer pijn onder mijn voeten. Dat laatste vooral op een harde ondergrond. Ik ben eergisteren naar de fair in Aalten geweest. Ben begonnen op mijn Meindls met nieuwe steunzooltjes en heb na een aantal uur de Meindls omgewisseld voor nep crocs Daar kon ik nog het beste mee uit de voeten. Ik hang mijn barefootschoenen voorlopig aan de wilgen maar blijf wel thuis veel op blote voeten in het gras lopen en doe oefeningen voor mijn voeten.
Ik heb een tijdje geleden mijn knie een optater gegeven door fivefingers gelijk een grote wandeling per dag aan te doen. Ik dacht.. die 1,5 a 2 uur per dag moet toch lukken? :/ kwam mooi van een koude kermis thuis. Dikke knie en pijn, wat op de minste belasting weer opspeelt.
Niemand hier last van? Of ben ik gewoon te enthousiast gegaan.
Ik ben nu op zoek naar een gulden middenweg schoen (die van merrel lopen niet lekker). En dan de Fivefingers over een tijd in een rugzakje mee on per 10 minuten dragen op te bouwen. Echt.. ik hoop dat ik die 140€ niet heb weggegooid! Heb ze 5 x aangehad.
Lizzy schreef:Ja, heftig he? Ik ben vorige week op mijn uber schattige non barefoot slippertjes gaan lopen omdat ik voor het eerst in 20 jaar een jurkje aan had. Ik kon 's avonds niet meer op of om, pijn in m'n rugWij verwennen ons lijf teveel door bf te gaan lopen. Het lijf is niks meer gewend
Lizzy schreef:Ja, heftig he? Ik ben vorige week op mijn uber schattige non barefoot slippertjes gaan lopen omdat ik voor het eerst in 20 jaar een jurkje aan had. Ik kon 's avonds niet meer op of om, pijn in m'n rugDit houdt me tegen om bf te gaan lopen. Ik ben zo 'bang' nooit meer andere schoenen te kunnen dragen. Ik ben vrij lomp met mezelf en rag nog weleens een electrische, dus zware, rolstoel over m'n voet op m'n werk. Op m'n werk draag ik dus graag wat steviger schoeisel en bf lijkt me niet erg rolstoelbestendig
Doranto schreef:Wij verwennen ons lijf teveel door bf te gaan lopen. Het lijf is niks meer gewendKlopt inderdaad , kan ook geen gewone schoenen meer aan.
Janie2 schreef:Gedeelde smart is... jullie hebben dus eigenlijk hetzelfde als mij maar dan andersom.https://xeroshoes.co.uk/buy-xero-shoes
Kaio , welke sandalen zijn dat op je foto diegene die je niet aan hebt? Merk?