Irish schreef:
Ik heb het bij Mastercare gekocht.
Als ontbijt/lunch alleen is het voor mij niet voldoende, ik drink een aantal glazen als tussendoortje, vooral in de middag heb ik vaak een dip en probeer ik nu ipv voor iets slechts voor een smoothie te kiezen.
Dit soort smoothies eten/drinken wij hier alleen als een soort laat ontbijt, soms slaan wij zelfs de smoothie over en eten tot 's avonds 19.00 of 20.00 dus niets behalve een paar kopjes koffie en veel water maar het avondmaal is hier dan ook zeer rijkelijk.
Zoals Fido al eerder aangaf met het oerdieet.... dit geeft veel rust in je lichaam (organen) en je ontgift ook nog eens ipv heel de dag de snelle suikers naar binnen werken waardoor je insulinespiegel steeds weer torenhoge pieken krijgt.
Niet iedereen moet dit doen want je moet echt eerst helemaal zien te ontkomen van je koolhydraat/suikerverslaving, niet echt makkelijk spreek ik uit ervaring maar als je het eenmaal overwonnen heb dan krijg je er heel veel extra energie en vooral gezondheid voor terug!
