Hitam schreef: Ik ben ook suikervrij, redelijk gemakkelijk en ik gebruik ook vrijwel geen honing, palmbloesemsuiker of iets dergelijks en al helemaal geen stevia. Ik zorg dat ik altijd verantwoorde tussendoortjes bij me heb als groentensap (met wat fruit), fruit, noten, moerbeibessen of gojibessen en die mag ik onbeperkt eten van mezelf. Alleen nu met de feestdagen heb ik af en toe meegedaan en dan krijg ik meteen weer opvliegers. Maar ja, dat weten we dan ook weer.Dat van die opvliegers, dat herken ik. Was behoorlijk vrij van suiker, en van opvliegers.
Behalve de afgelopen feestdagen, kreeg mega veel chocola enz. En dat moet op, liefts meteen!!
Maar s,avonds en s,nachts kon ik geen kant meer op van de opvliegers.
Had eigenlijk nooit het verband gelegd met suiker maar nu ik dit lees en terugdenk heb ik toch mn vermoedens! En ook sindsdien weer spier en gewrichtspijn. Zou dat er ook meet te maken kunnen hebben vraag ik me af.