Ik heb heel kleine diepvriesdoosejs van 100 ml ofzo, Ik blender 1 x per periode een hele zooi groente met inderdaad wat yoghurt en dat vries ik in die doosjes in. Laat zich prima stapelen. Met zo'n doosje doe ik dan ongeveer 1 week. En dat blijft prima in de koelkast. Je kunt het ook minder vol doe...