Dara eet nu ongeveer 150 gram groentenmix per dag (deze week bestaande uit knoflook, ei, rode biet, appel, bataat, alfalfa, selderijblad, broccoli, en een tomaat en wat ricotta kaas). De mix is een week hetzelfde.
Daarnaast meng ik de mix met sardientjes (ongeveer 150 gram per mix, dus per dag).
Als vlees krijgt ze daarna ongeveer 700 gram geitenvlees (met bot, ongeveer 50% ieder) of kip (hele of halve kip) per dag. Ook kan een maaltijd bestaan uit geitentongen en geitenvlees. Of hartjes en runderlappen of riblappen. Ook 1 konijn van 1 kilo op een dag. Of ongeveer 500 gram vis en koppen op een dag. Of kalfsbout in dikke plakken gesneden of kalkoenkarbonades.
Graag opmerkingen en aanvullingen. Ze krijgt ook wel eens pens, lever en nier. De ei gaat door de mix (3) en door de mix gaat 2 of drie teentjes knoflook (dus per week).
Soms krijgt ze de mix in de ochtend en wat vlees en dan 's avonds een Smuldier Compleet pakje (als er geen vlees was in de winkel ,dan maar even een kvv)