koolhydraatrijke groentes#1975844 Door Esther11 - vr 25 mar 2011, 13:02 - vr 25 mar 2011, 13:02 #1975844 Wie kan mij vertellen welke groentes koolhydraat rijk zijn? Ik kan het nergens vinden
Re: koolhydraatrijke groentes#1976151 Door ulla - vr 25 mar 2011, 20:05 - vr 25 mar 2011, 20:05 #1976151 In ieder geval bataat,pompoen, aardappel, en er zullen er vast meer zijn, maar dan heb je alvast een begin.
Re: koolhydraatrijke groentes#1976157 Door Beppie1 - vr 25 mar 2011, 20:18 - vr 25 mar 2011, 20:18 #1976157 Erwten, kikkererwten, Mais, wortel, Pastinaak, boterbonen(witte en rode)
Re: koolhydraatrijke groentes#1976161 Door Too - vr 25 mar 2011, 20:23 - vr 25 mar 2011, 20:23 #1976161 www.voedingswaardetabel.nl
Re: koolhydraatrijke groentes#1976163 Door Esther11 - vr 25 mar 2011, 20:24 - vr 25 mar 2011, 20:24 #1976163 En kan dat allemaal gewoon in een groentemix kan ik daar gewoon kollsoorten en zo bij doen.
Re: koolhydraatrijke groentes#1976166 Door Too - vr 25 mar 2011, 20:29 - vr 25 mar 2011, 20:29 #1976166 Wat is je doel? Je kunt koolhydraatrijke groentes gewoon in je mix verwerken, voor een 'ideale' mix varieer je in onder en boven de grond, bladgroen, kolen, etcetc
Re: koolhydraatrijke groentes#1976227 Door Esther11 - vr 25 mar 2011, 21:20 - vr 25 mar 2011, 21:20 #1976227 Mijn teef heeft een nierdieet en nu was ik het nierdieet hier beschreven nog eens aan het doorlezen en daar stond dat het goed was om koolhydraatrijke groentes goed zijn dus zodoende met het menu ben ik nog aan het stoeien.
Re: koolhydraatrijke groentes#1976232 Door Too - vr 25 mar 2011, 21:28 - vr 25 mar 2011, 21:28 #1976232 Ah okee, mijn link is niet heel overzichtelijk maar wel uitgebreid ..
Re: koolhydraatrijke groentes#1976407 Door Lizzy - za 26 mar 2011, 08:37 - za 26 mar 2011, 08:37 #1976407 Deze link is wel handig: http://www.nutritionanalyser.com/food_c ... 20Products Paar voorbeeldjes: Bietjes bevatten 9.56 gram koolhydraat op 100 gram biet. Broccoli 6.64 gram Wortel 9.58 Aardappel 17.47 Pompoen 6.50 Komkommer 3.63 Bataat/zoete aardappel 20.12 Wortel, aardappel en (zoete) aardappel scoort hoog.
