[Evie]

Joy 21 kilo 6% 1260 per dag 8820 per week
21,4 kilo                             bot/vis vlees orgaan groente
Maandag  eendenrug eend lever,nier 315 289 530 126 1260
Dinsdag  makreel rund                378 756 126 1260
Woensdag eendenvleugel hert 315 819 126 1260
Donderdag kipkarkas pens                252 882 126 1260
Vrijdag   kippennek paardenvlees 315 819 126 1260
Zaterdag   sardientjes rund                315 819 126 1260
Zondag   eendennek hart                315 353 126 1260
                               2205 3696 1764 882
25% bot 20% orgaan
45%vlees 10%groente 353 hart 264 lever/nier 264

Willen jullie even kijken hoe jullie het vinden? Ze krijgt dagelijks 2 capsules visolie en 2x per week een eitje en wat yoghurt.

[Lizzy]

Ik vind het er goed uit zien. Zou je alleen niet wat meer groenten gaan geven en wat minder vlees? Zodra de groeipijnen over zijn, kun je langzaam aan wat meer vleesbot gaan geven. Je bent nu 6% van het lichaamsgewicht gaan geven en ik denk dat dat prima is.

[Evie]

Toch wel meer groente? Ik dacht dat dit juist wel even mooi was om wat aan te komen. Maar dat is goed. Ik volg de ervaren barfer  . Ik heb het vleesbot nu verhoogd met 5%, ze loopt toch wel beter nu. Als ze dan deze week goed blijft lopen verhoog ik hem weer verder. Of denk je dat ik hem beter nog even op 20% kan houden?

[Lizzy]

[quote="Evie"]
Toch wel meer groente? Ik dacht dat dit juist wel even mooi was om wat aan te komen. Maar dat is goed. Ik volg de ervaren barfer  . Ik heb het vleesbot nu verhoogd met 5%, ze loopt toch wel beter nu. Als ze dan deze week goed blijft lopen verhoog ik hem weer verder. Of denk je dat ik hem beter nog even op 20% kan houden?
[/quote]

Je zit nu op 25%? Daar zou ik even op blijven, de komende 2 weken.