Moderator: Lizzy
spickenstef schreef: ik weet dat er hier al veel over geschreven is en ik ben er zeker van om een vastendagje in te voegen , wat ik dus ook doe . maar nu is m'n vraag ik hou deze vastendag op een zaterdag maar is dit wel goed zo de dag voor een canirosswedstrijd , heeft ze dan nog wel pit genoeg op een wedstrijd van 5 km uit te lopen ?Hoe voel je zelf om na 'n vastendag 5 km te lopen??
202Spots schreef: Hoe voel je zelf om na 'n vastendag 5 km te lopen??ik loop altijd zelf op een nuchtere maag als ik je hier voor een antwoord kan dienen , ik heb er nog eegn nadeel van ondervonen , maar ik weet dat dat van elke persoon anders is ik weet er die proppen zoch 5 min voor de wedstrijd nog vol ik eet s'morgens een uitgebreide brunchs voor ik ga trainen eet ik niets
spickenstef schreef: ik loop altijd zelf op een nuchtere maag als ik je hier voor een antwoord kan dienen , ik heb er nog eegn nadeel van ondervonen , maar ik weet dat dat van elke persoon anders is ik weet er die proppen zoch 5 min voor de wedstrijd nog vol ik eet s'morgens een uitgebreide brunchs voor ik ga trainen eet ik nietsEet je dan s'morgens niks...of heb je al vanaf de dag er voor niet gegeten?