Moderator: Lizzy
Marion schreef: Ik denk dat je bedoelt de verhouding spiervlees, bot, orgaanvlees en supplementen/tafelresten?
De bedoeling is dat je per week of per 2 weken geeft:
60% rauwe vleesbotten (50 % vlees en 50 % bot)
15-20 % groente/fruit
10-15 % orgaanvlees
5-10 % supplementen / tafelresten
Ja dit bedoelde ik.
Bedankt
Deze percentages moet je overigens niet te nauw nemen. Een beetje ervan afwijken kan geen kwaad.