Nee ik heb niets anders gedaan en het is nu gelukkig helemaal weg.
Zoveel mogelijk de pijn voorkomen zodat het kan genezen.
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Lizzy schreef: ↑do 25 jan 2024, 07:25 Ik ga ff naar je tips kijken en wat kopen hier en daar!Ik sport veel. Kracht crossfit enzo
Jij bent er inmiddels vanaf? Nog iets anders gedaan?
Ik lees veel over shockwave?
Lizzy schreef: ↑vr 26 jan 2024, 17:51 OK, bedankt voor het delen van jullie verhalen !Ik mag wel een paar keer meer 4 kg kwijt
Zo grappig, de afgelopen 2 dagen heb ik weer op barefootschoes gelopen en ik lig nu 's nachts weer in bed met tintelend warme voetjes (als in goed doorbloedde voetjes) terwijl ik de afgelopen maanden met sokken aan in bed heb gelegen! Serieus!
Ik zou voor het mooie ook wel 4 kg af mogen vallen. Scheelt allicht weer iets. Hormonen spelen hier ook wel een rol ben ik bang
Kaio schreef: ↑wo 31 jan 2024, 14:50 Ik mag wel een paar keer meer 4 kg kwijtJe hebt anders een mooie slanke kuit!
Trouwens vandaag heb ik wel weer pijn/ongemak in mijn voet en dan ga ik op zoek.
Een spier op mijn scheenbeen , als ik die met folterbal bewerk voel ik dat in de enkel terug!
20240131_144203.jpg
Wederom komt van hoger af . Is wel een lastige spier
Lizzy schreef: ↑wo 31 jan 2024, 17:37 Je hebt anders een mooie slanke kuit!Oo vind je?
Ik vind het wel een hele goede tip hoor en ik ga ook zo'n balletje kopen. Gaat goegelen op "folterbal" . Ik heb ook een spier in mijn bovenbeen (achterkant, hamstring, zit een scheurtje in) die lullig doet en ik heb ook wel spieren in mijn kuit en scheenbeen die pijnlijk zijn.
Lizzy schreef: ↑di 27 feb 2024, 08:46 Ik heb voor nu afscheid genomen van mijn barefootschoenen. Ik kan er geen 10 meter op lopen zonder echt onwel te worden van de pijn. Nu Kybun schoenen aangeschaft. Tering, wat een geld . Op advies van mijn zus. En ik kan nu 40 minuten vrijwel pijnloos met Fritzi wandelen. Moet ik niet 's middags ook nog eens naar de super en de IKEA willen want dan ga ik 's middags ouderwets dood. Maar voor nu blij. Ook geen pijn in mijn rug op deze schoenen (moest de eerste dagen wel wennen en had een vermoeid gevoel in mijn rug maar dat is weg).Jeetje zeg dat is inderdaad niet grappig zulke prijzen