Ik weet niet meer waar ik het gelezen heb, maar het was een bron die ik wel hoog heb zitten. Maar goed, die zeiden dus dat time released juist niet goed is.
De rede was dat elke voedingsstof wordt het beste op een bepaald punt van het verteringsstelsel opgenomen. Met time released komt er dan op die plek maar een beetje vrij en dan later op plekken waar het slechter of niet opgenomen wordt weer. Dan heb je er veel minder aan.
Baal dat ik niet meer weet waar ik dat van heb, maar mogelijk wel de moeite van het uitzoeken waard. Ik koop sindsdien nooit meer time-released.