Charlie Angel schreef:Ik weet ook niet precies hoe het zit maar bij mij is er echt een opname probleem. Ook aan het eind van de zomer had ik een heel fors tekort. Kom genoeg buiten maar heb wel een huid die binnen notime verbrand dus altijd in de gaten houden.Als je zo snel verbrand heeft je huid natuurlijk ook niet echt de mogelijkheid om zijn werk te doen. Dan zoek je automatisch al snel weer schaduw of zonnebrandcreme op. Dus dan is een tekort ook niet heel raar.
Pauline schreef:Ik heb ook geleerd dat mensen met mijn huidtype, dus best blank, minder snel vitamine D gebrek krijgen dan mensen met een donkerdere huidtype. Mensen met darmproblemen hebben ook vaak een opnameprobleem, vraag me niet meer hoe het zit..., maar dat vertelde de MDL-arts destijds.Klopt, donkere mensen hebben sneller een tekort dan blanke mensen in ons land. Ik denk dat het er op neer komt dat je huid geschikt moet zijn voor de omgeving waar je woont. Donkere mensen hebben een huid die is aangepast op veel fellere zon, dichter bij de evenaar. Hoe blanker je huid, hoe noordelijker je past. Als je in NL woont, ben je volgens mij het beste af met een huidtype zoals ik heb. Niet te snel verbranden, wel wat kleuren in de zon.
Maar ja, wat wijsheid is, blijft moeilijk. De zonnebrand-lobby is groot. En huidkanker is natuurlijk ook iets waar je niet op zit te wachten.
