[Tibbies]

Veeeeel water drinken.

En doorzetten dan ben je het er snelst vanaf.

Sterkte!

[Els&Flow]

Veel water drinken, veel fruit en groente eten en afleiding zoeken. Succes, afkicken is echt niet leuk maar over een week of 2 ben je blij dat je het gedaan hebt.

[charmed]

Bij afkickverschijnselen (ook o.a. suiker) raden ze aan heeel veel te drinken. Dus drinken, drinken en nog eens drinken zodat het sneller je systeem kan verlaten.

[Monique77]

Haalt nog wat extra flesjes water bij de supermarkt ...

Het erge is, ik heb gewoon geen zin in afleiding, ik wil het liefst de hele dag slapen !!
Wist wel dat RB slecht was, maar zo slecht dat je er echt afkickverschijnselen van krijgt ?

Bedankt voor jullie reacties 

[Kaio]

Jeetje ! Zoveel per dag 
Dat is serieus echt heel veel. Is totaal niet vreemd dat je je zo voelt...maar goed een paar daagjes doorbijten, dan is het ergste ervanaf. Dus rustig aan doen en water drinken en volhouden! Je merkt nu hoe slecht die zooi wel niet is 

[bloemetje]

Sterkte meid! Knap van je.

Mijn liefde dronk t ook en ook zoveel als jij van die halve liter blikjes.. Hij heeft er niet zo veel last van gehad omdat hij koffie dronk of eigenlijk melk en suiker met koffie.. Hij drinkt dat nog twee koppen per dag. Maar vrijwel nooit rb meer.

[Extreme]

Heel veel sterkte, en ook ik zeg water water en water(wat er ook in me op kwam was chlorella, waarom weet ik niet maar zou het kunnen helpen met ontgiften?? andere bp ers kunnen je daar beter antwoord op geven).
Maar jee zoveel RB, nu gelukkig gestopt, hoe is jouw gebit? Het is een super killer voor glazuur namelijk.
Hou vol hoor

[Radja]

Haalt nog wat extra flesjes water bij de supermarkt ...

Het erge is, ik heb gewoon geen zin in afleiding, ik wil het liefst de hele dag slapen !!
Wist wel dat RB slecht was, maar zo slecht dat je er echt afkickverschijnselen van krijgt ?

Bedankt voor jullie reacties 

Als het kan,probeer dan idd veel te slapen!!! De ergste hoofdpijn en andere afkickverschijnselen,krijg je na 3 tot 4 dagen! Zat net ff te lezen of red bull verslaving echt niet prettig!!! Dus echt stoppen en nooit meer drinken die troep!!

[Borke]

3 liter water per dag drinken, veel groente en fruit eten en gewoon lekker je bed induiken en net zoveel slapen als je wilt. Als je wakker bent naar buiten en wandelen met de honden, bewegen in de buitenlucht!

Wat zal jij je over een week al een stuk beter voelen en als je verder in de tijd bent dan zal je zien dat je meer energie krijgt en je filter voelt.

Probeer nou niet i.p.v. RB andere troep met suiker te drinken...

Sterkte!

[eelke]

Stiekje om je pols en laten tetsen. Geeft ook afleiding.
Sterkte, het valt niet mee...

[Nadia]

Holyfuckeroly!!

Ik zou idd veel water drinken. En wat zuiverende dingen nemen. Groene smoothie. Chlorella. Genoeg gezonde vetten. Olijfolie kokosolie roomboter noten avocado etc. Dit om je hersenen goed te laten functioneren. Voldoende sporten om endorfine aan te maken.

[doranto]

Ik zou niet tegen de vermoeidheid in proberen te gaan maar als je de mogelijkheid hebt wat proberen te slapen, of in iedergeval lekker rustig aan doen. Je lichaam heeft het al zwaar genoeg nu.
Goed hoor, dat je ermee gestopt bent!

[Borke]

Holyfuckeroly!!

Ik zou idd veel water drinken. En wat zuiverende dingen nemen. Groene smoothie. Chlorella. Genoeg gezonde vetten. Olijfolie kokosolie roomboter noten avocado etc. Dit om je hersenen goed te laten functioneren. Voldoende sporten om endorfine aan te maken.

Goede tips!


Hoe gaat het nu Monique?
Lukt het je om het vol te houden?

[Monique77]

Hou het wel vol, maar leuk is anders !
Drink veel meer water en thee op het moment, en soms een glaasje sprite voor de prik (maar dat is maar 1 glaasje per dag)

Vandaag voor het eerst geen hoofdpijn (dus dat is een vooruitgang) dus ga mezelf lekker trakteren op een sauna avondje 

[Nynke]

Hou het wel vol, maar leuk is anders !
Drink veel meer water en thee op het moment, en soms een glaasje sprite voor de prik (maar dat is maar 1 glaasje per dag)

Vandaag voor het eerst geen hoofdpijn (dus dat is een vooruitgang) dus ga mezelf lekker trakteren op een sauna avondje