sterkte Dian
hoop dat je hart goed is.
wauw wat ben je al veel kgs kwijt.....
Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Hitam schreef: Bah, wat naar die slaptes zo. Ik hoop dat het met het afvallen te maken heeft. Je lichaam krijgt ook wel behoorlijk wat te verduren.+1
K&D schreef: Die misselijkheid komt inderdaad door het snel afvallen en de afvalstoffen die vrijkomen daardoor.Daar kan ik dus niet meer tegen
Helpt wat (magere) yoghurt misschien als je misselijk bent? Daar zitten eiwitten in en het vult je maag.
sella schreef: Is dat met alle soorten yoghurt, Dian?alles wat bereid is op melkbasis. Karnemelk is dat niet, dat zis ge woon het nat wat overblijft na het karnen van boter. Het is de Lactulose die me de das om doet
Anders eens turkse of bulgaarse proberen?
Beppie1 schreef: Vraag even aan je huisarts meis: Er zijn 'medicijnen' die zorgen dat je wel tegen de lactosen kunt.Daarom maken wij onze eigen yoghurt sinds een tijdje. Simpel, goedkoper en geen last meer.
Anders toch zelf yoghurt maken, die is meer gefermenteerd en dus de lactosen beter verwerkt(dan kun je er vaak wel tegen)
Eiwitten zijn het belangrijkste! Je krijgt je vit binnen via een pil (nu is dat nog niet belangrijk)