Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
hannabelgje schreef: Ah ik zie het al, niks voor mij, ik ben niet van de gewichten. Ik houd het maar op wandelen, steppen en paardrijden, lijkt me verstandiger.Het is geen gewichtheffen, zoals bankdrukken enzo he. Het is anders.. lastig uit te leggen.. Yordi kan dat wel heel goed. Je mag hem wel bellen
EllenL schreef: Volgens mij hebben we trouwens allemaal op dag 1 genoeg aan de turbo charge smoothie voor ontbijt én lunch... en dan een salade 's avonds haha en propvol!!nee staat verder geen coaching op ofzo, behalve de eerste dag volgens mij, maar zeker weten doe ik het niet omdat ik nog niet begonnen ben uiteraard. Wel fijn het programma op een rijtje en je kunt fijn een boodschappenlijstje maken van de door jou gekozen dagen.
Hanna, is die 14 dagen app hetzelfde ongeveer als de 7 dagen, met filmpjes over recepten en audio coaching enzo??