Goedemorgen
Bij Casper is deze week beginnende artrose in zijn nek en rug geconstateerd.
Wij zijn bij een bewegingsdeskundige geweest en hebben allerlei tips gekregen.
2 kilo afvallen
Zwemmen
Rechtlijnig bewegen
Massage technieken om zijn rugspieren soepeler te maken ( hij heeft zich letterlijk stijf gekrabt aan een hotspot) en om de spieren in zijn achterlijf wat te versterken.
Glucosamine + chrondoitine
Nu moet ik op korte termijn voeding bestellen zijn er tips waar ik rekening mee kan houden?