Volgens mij ben ik er wel uit; Dagelijkse hoeveelheid: 150 gr = 1.050 gram/week 50% Vleesbot: 525 gr/week 30% Spiervlees: 315 gr/week 20% Orgaan: 210 gr/week (105 gr pens, 20 gr lever, 10 gr nier, 30 gr hart, 20 gr overig). Als ik dit optel kom ik tot 185 gr, de overige 25 gram orgaan komt uit de k...