Gisteren voor het eerst de hele dag mijn barefoots aangehad. Wel even wennen met lopen ik heb het gevoel dat ik teveel op mijn hak land en wat minder goed afrol. Verder heerlijk qua teenvrijdheid ed. Vanmorgen wat spierpijn in mijn voeten, maar heb ze vandaag lekker weer aangetrokken. Ik ga vooral m...

Gisteren mijn eerste paar barefoots gekocht, de merrell trail glove 4. Genoeg profiel om mee te wandelen en leuk om te zien dus kan ze ook als sneaker naar mijn werk aan. Veel gepast, dat is voor mij toch wel echt een must want er zit veel verschil onderling in de schoenen. Ik voel me heel snel opge...

Wij denk ik zeker 75 procent. Bijna alle groente en fruit Alle granen, brood (bak ik zelf), zaden en pitten, eieren.l, wijn Niet bio sinaasappels, noten, skyr en vis Verder gebruiken we geen zuivel en ik ook geen vlees. Mijn vriend eet af en toe vlees, wel biologisch. Lidl heeft tegenwoordig ook wat...

Gisteren bloemkool trio
Voor: bloemkool soep met kerrie en fenegriek
Hoofd: pizza met bodem van bloemkool en havermout
Na: bloemkool chocolade pudding

Zeer geslaagd!!

Ik ben nu aan de turbo bezig, zonder ananas met mango, lekker en niet extreem zoet.

Doe smorgens meestal een zoetere en smiddags een groene

Ik ben ook nog steeds aan het blenden. Gisteren voor het eerst weer een ouderwets havermout ontbijt wat ik voorheen altijd at gegeten. Ik heb toch liever een smoothie smorgens ;D Doe meestal een blend smorgens en rond een uur of 3/4 nog 1. Als lunch een paar rijstwafels. In het weekend uiteraard wat...

Ik had echt een vreselijk zondig weekend voor mijn doen met broodjes, koekjes, en nog veel meer lekkers
Nu weer aan de smoothies, ook heerlijk!

Ik ben geen calorienteller dus geen idee of 1500 kcal veel of weinig is. Schommelt jouw gewicht niet ook gewoon gedurende de maand Hanna? Rond mijn eisprong ben ik altijd het zwaarst, nu dus ook bijna een kilo zwaarder dan vorige week vrijdag, maar ruim 2 kilo lichter dan vorige maand rond dezelfde ...

Mm die zou ik allebei niet willen gebruiken . Maar dan kan je toch gewoon 1 deel kokosmelk 9 delen water doen, dan heb je hetzelfde. Begrijp nu wel waarom de smoothies met kokosmelk zo zeaar op de maag liggen ;D Ik deed al half melk/half water dan kan ik ze goed verdragen. De kokos/rijst melk is idd...

hannabelgje schreef:Receptje van de salade?

Ik heb wel eea gezondigd dit weekend (en ook last gehad), maar ook 2 blends per dag gehad.

Vanmorgen de Brekkie genomen, vanmiddag salade met kikkererwten en ei. Dan vanavond rode kool met appel en balsamico met een beetje rijst.

Als je nog ergens geld hebt rondslingeren: de Vitamix is een aanrader. Da's geen blender, da's een moordwapen. :biggrin2: Heeft 2 pk en krijgt echt alles klein, in no time. OOk mijn beste keuken investering ooit een top blender! Ik heb de optimum van froothie gekocht, toen rond de 450 euro, maar di...

Ik ben zo blij dat ik meegedaan heb! Had dit verschil nooit verwacht. Ik had het in het begin wel echt even zwaar en vond het niet lekker en stom, maar nadat ik savonds een (lichte) maaltijd of soep ben gaan nemen was het prima vol te houden Mijn voordelen: Vooral een veel minder opgeblazen gevoel, ...

hannabelgje schreef:De blends voor morgen staan weer klaar. Gekozen voor de mint/choc en het nieuwe recept met peer. Ik ben benieuwd.

Inderdaad heel fijn Hanna, dank je wel !
Heb je bestandje ook doorgestuurd naar mijn schoonzusje die is ook vandaag begonnen !

Ik heb zin in chocola Nu sterk blijven