Elke ochtend krijgt ze kefir en lijnzaad.
Ziva is nl een beetje aan de dikke kant. Ik dacht t al maar op de nestreunie werd me het helemaal duidelijk. Ze was de dikste.

Ik zit te denken om de 15% groente die een dalmaat hoort te eten te integreren in het menu. Ze krijgt t nu nl extra.
Ik zit me af te vragen of ik het wel goed doe allemaal..
WEEK 1
MA VUILE PENS
DI KIPPENnekken 150 GRAM + 450 GRAM ORGAAN (HART, long van de koe)
WO SPIERVLEES
DO VIS ( BV SARDIENTJES )
VRIJ SPIERVLEES
ZA geiteribben + LEVER 50 gram.
ZO VUILE PENS
WEEK 2
MA SPIERVLEES
DI VUILE PENS
WO KIPKARKAS 150 GRAM + 450 GRAM ORGAAN ( lams=strot, NIEREN )
DO SPIERVLEES 300 GRAM + 300 GRAM KIPKARKAS
VRIJ kippenekken + LEVER 50 gram
ZA SPIERVLEES
ZO LAMSNEK
WEEK 3
MA Vuile pens
DI eendkarkas 200 gram + 400 gram kippen-orgaan
WO spiervlees
DO Kippenekken 300 gr en lever 50 gr 250 gram geiten?-hart
VR Spiervlees 300gr en kipkarkas 300gr
ZA Lamsnek
ZO Spiervlees
Week 4
MA Vuile pens
DI Spiervlees
WO Kippevleugels 100 gr en koeie-orgaan 500 gr
DO vis
VR Vuile pens
ZA spiervlees
ZO geiteribben 400gr en lever 50 gr 150 kippehartjes.