Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke
Hitam schreef: Ik heb het een hele poos gedaan, 's morgens zo'n papje, maar ik krijg ze niet meer weg. En ik had ook al heel snel weer trek.Misschien een scheutje notenolie er door mengen
Misschien zo af en toe weer eens proberen.
Angelique schreef: Niet nodig joh, halve zak bladgroente, wat fruit erbij...fertig. Alleen boerenkool erin vond ik niet te knagen.
Mangootje doet het ook altijd goed. Er kan niet veel mis gaan, de smaak van het fruit overheerst een beetje.
sylvia schreef:Jep
Dus als het maar bladgroen is met fruit dan is het fertig en weg te krijgen
**Marjolijn** schreef: en dit nemen jullie dan als ontbijt/lunch?Hier als ontbijt en ik ga er heel de dag op 8) gisteren op 1 groot glas smoothie 42 banen in een kleine 40 minuten gezwommen zonder enige pauze tussendoor 8)
EN hoeveel neem je daar dan van?
Misschien is het wel wat om mee te nemen naar het werk...maak ik het de avond van te voren klaar...
tieneke schreef: Hier als ontbijt en ik ga er heel de dag op 8) gisteren op 1 groot glas smoothie 42 banen in een kleine 40 minuten gezwommen zonder enige pauze tussendoor 8)Tieneke, waar haal jij je rauwe maca vandaan?
Gisteren was het een appel,banaan,mango plus eetlepel lijnzaad,eetlepel sesamzaad, theelepel rauwe cacao en theelepel rauwe maca.
Vaak gooi ik er ook rauwe tarwekiemen in of gemalen noten of tarwegras/chlorella etc, net waar ik zin in heb.
pallas schreef: Tieneke, waar haal jij je rauwe maca vandaan?Ik heb het bij Mastercare gekocht.
Ik wil het wel eens proberen.
tieneke schreef: Hier als ontbijt en ik ga er heel de dag op 8) gisteren op 1 groot glas smoothie 42 banen in een kleine 40 minuten gezwommen zonder enige pauze tussendoor 8)
Gisteren was het een appel,banaan,mango plus eetlepel lijnzaad,eetlepel sesamzaad, theelepel rauwe cacao en theelepel rauwe maca.
Vaak gooi ik er ook rauwe tarwekiemen in of gemalen noten of tarwegras/chlorella etc, net waar ik zin in heb.