1e week menu (teckel)
Geplaatst: zo 28 mar 2010, 20:25
Hallo,
hier mijn eerste globale weekmenu.
Het is gewoon als start. je moet ergens beginnen.
Ik ben uitgegaan van de dingen die ik nu heb. daar kan ik dan straks meer in gaan variëren. Natuurlijk is het zo als ik ergens het bot opdeel in een keer ochtend en iets in de avond en het betreft bijv een konijniets en dat is het helegewicht dan ga ik dat niet in 2 delen maar dan schuift het gewoon. dan gaat bijv het spiervlees naar de avond . ach, sorry ik ben soms (meestal dus) wat chaotisch . ik kan het dan zelf helemaal volgens maar de rest is het dan kwijt omdat ik van de hak op de tak spring.
hoe dan ook, het is een globale menulijst. graag jullie reacties zodat ik nog eventuele aanpassingen maken kan. de kwartel die ik dadelijk ga delen zal ik anders ook nog wel ergens toevoegen. maar ja. zodra ik meer verschillende produkten heb kan ik ook meer varieren.ik heb nu bijv weinig spiervlees variatie , als het goed is heb ik dinsdag meer variatie mogelijkheden.
menu Freule, 7 maanden, 3.1 kilo (5%)
Maandag
ochtend- 72 vleesbot (kipvleugel)
avond - 40 spier (kalf)
24 orgaan (kip)
16 groentemix
dinsdag
ochtend - 56 vis (zalm)
32 spier (kalf)
avond - 72 vleesbot (konijn)
woensdag
ochtend - 50 vleesbot (konijn)
30 orgaan (kalkoen)
avond - 22 vleesbot (kipnek)
20 groentemix
38 spier (kalf)
donderdag
ochtend - 60 vleesbot (Kipvleugel)
avond - 40 spier ( kalf)
20 groentemix
40 orgaan (pens)
vrijdag
ochtend - 72 vleesbot (konijn )
avond - 30 groentemix
40 spier (kalkoen)
18 orgaan (pens)
zaterdag
ochtend - 40 spier (kip)
26 orgaan (kalkoen)
10 groentemix
avond - 84 vleesbot (lam)
zondag
ochtend - 50 spier (kip
16 groentemix
avond - 72 vleesbot (kipnek)
wat betreft de hoeveelheden.ik weet dat het niet zo precies komt (of het nu 69, 72 of 75 is ....) maar heb de getallen opgeschreven zoals ik ze heb uitgekregen. dan weet ik wat het eigenlijke gewicht is en kan ik op dat moment zien hoeveel iets afwijkt....
svp tips, op en aanmerkingen welkom....svp deze beginnende barfer niet meteen met scherp afschieten....
groetjes,
antoinette
ps kipnek ging erin alsof ze al weken niet gegeten had...
hier mijn eerste globale weekmenu.
Het is gewoon als start. je moet ergens beginnen.
Ik ben uitgegaan van de dingen die ik nu heb. daar kan ik dan straks meer in gaan variëren. Natuurlijk is het zo als ik ergens het bot opdeel in een keer ochtend en iets in de avond en het betreft bijv een konijniets en dat is het helegewicht dan ga ik dat niet in 2 delen maar dan schuift het gewoon. dan gaat bijv het spiervlees naar de avond . ach, sorry ik ben soms (meestal dus) wat chaotisch . ik kan het dan zelf helemaal volgens maar de rest is het dan kwijt omdat ik van de hak op de tak spring.
hoe dan ook, het is een globale menulijst. graag jullie reacties zodat ik nog eventuele aanpassingen maken kan. de kwartel die ik dadelijk ga delen zal ik anders ook nog wel ergens toevoegen. maar ja. zodra ik meer verschillende produkten heb kan ik ook meer varieren.ik heb nu bijv weinig spiervlees variatie , als het goed is heb ik dinsdag meer variatie mogelijkheden.
menu Freule, 7 maanden, 3.1 kilo (5%)
Maandag
ochtend- 72 vleesbot (kipvleugel)
avond - 40 spier (kalf)
24 orgaan (kip)
16 groentemix
dinsdag
ochtend - 56 vis (zalm)
32 spier (kalf)
avond - 72 vleesbot (konijn)
woensdag
ochtend - 50 vleesbot (konijn)
30 orgaan (kalkoen)
avond - 22 vleesbot (kipnek)
20 groentemix
38 spier (kalf)
donderdag
ochtend - 60 vleesbot (Kipvleugel)
avond - 40 spier ( kalf)
20 groentemix
40 orgaan (pens)
vrijdag
ochtend - 72 vleesbot (konijn )
avond - 30 groentemix
40 spier (kalkoen)
18 orgaan (pens)
zaterdag
ochtend - 40 spier (kip)
26 orgaan (kalkoen)
10 groentemix
avond - 84 vleesbot (lam)
zondag
ochtend - 50 spier (kip
16 groentemix
avond - 72 vleesbot (kipnek)
wat betreft de hoeveelheden.ik weet dat het niet zo precies komt (of het nu 69, 72 of 75 is ....) maar heb de getallen opgeschreven zoals ik ze heb uitgekregen. dan weet ik wat het eigenlijke gewicht is en kan ik op dat moment zien hoeveel iets afwijkt....
svp tips, op en aanmerkingen welkom....svp deze beginnende barfer niet meteen met scherp afschieten....
groetjes,
antoinette
ps kipnek ging erin alsof ze al weken niet gegeten had...