Ondertussen weer een paar weken verder. Ik heb afgelopen week anderhalf uur "gewerkt". Ik was er en heb met een derdejaars leerling (das bijna klaar) even op OK gestaan. Hoefde dus niks te doen alleen kijken of mijn hoofd 'uit' zou gaan. Dat deed het niet. Ondanks de drukke OK assistenten en KNO arts en muziek. Daarna met nog een gediplomeerde collega (achterwacht van leerling), de leerling en ik de patiënt wakker gemaakt. Ik ben dan nog wel chaotisch maar op zich ging het wel. Het was niet onveilig als ik dat alleen had moeten doen. En misschien lag het ook wel aan de hoeveelheid mensen
Vandaag een planning gemaakt om de boel weer op te bouwen naar mijn oorspronkelijke 32uur. Heel traag
, begin sept zit ik dan weer op 32u. Maar ik denk dat het sneller moet kunnen, ik begin me steeds beter te voelen.
Maar goed, ook even bij de herstelzorg laten checken morgen voor ik het op het werk ga leggen.
De dietist van de herstelzorg had op zo'n speciale weegschaal 2x mijn spieren gemeten, met 4 weken ertussen en beide keren bleek dat ik veel te weinig spieren heb. Dus tja, ik ben van de oplossingen en de controle. En dus iets gevonden wat ik zelf kan doen (io met de fysio van de herstelzorg).
Dus ben ik ondertussen, voor de komende 2 maanden, lid van een sjieke sportschool. Eentje bij wie je maandelijks kunt opzeggen, veel begeleiding is en een sauna complex
Ik haat de sportschool en dat heb ik ze ook verteld. Ik heb een hekel aan de herhalingen en voel me al snel een domme hamster. (dat laatste heb ik ze niet gezegd uiteraard)
.
Ze doen hun best het leuk voor me te maken, ik ben opnieuw doorgemeten qua spieren (matig), heb een conditietest gehad (die is erg goed ondanks nu bijna 3 maanden niks doen!) en de dag erna een op maat gemaakt trainingsschema gekregen met uitleg over de oefeningen. Over 2 weken heb ik een nieuwe afspraak bij die gozer om te kijken waar ik sta en of er dingen anders moeten en hoe ik fysiek reageer op de oefeningen.
Het stelt niet veel voor qua gewichten en dergelijke maar ik heb vandaag toch flink spierpijn van gister. Maar gewone normale spierpijn en niet die zeurende pijn in mijn bovenbenen van de afgelopen maanden. Dat is ook wel even fijn.
En als beloning kan ik een rondje in de sauna en Turks stoombad.
Morgen ook dat trainingsschema ook even laten zien aan de herstelfysio, ik denk dat zij zich er wel in kan vinden. Genoeg te bespreken morgen met de fysio. Gelukkig heb ik altijd een uur daar.