Nou, ik had hier een bericht geplaatst, is ie weg..
Stoere Charlie hoor!
Vanochtend kwam een vriendin koffie drinken en we zijn gaan fietsen met de racefiets. We gaat niet hard maar rond de 23km/u. Ik heb wel eens harder gefietst. Maar tegenwind en pas geopereerd enzo. En vriendin heeft een super conditie, sport elke dag een aantal uren maar is meer van de afstanden dan van de sprint. Ze vond het een prima snelheid dus.

Ik was bang dat ze me eruit zou fietsen maar eigenlijk hadden we hetzelfde niveau.
We hebben 30km gefietst.
Ik was bevroren toen ik weer thuis was. Mijn hemel zeg.

Mijn tenen voelden alsof ze in een duimschroef zaten en mijn vingers niet veel beter.
Ik heb in lange tijd niet zo vreselijk lang onder de douche gestaan (wel 15 min, dus viel mee maar normaal ben ik er binnen 5min weer onder vandaan) en nog had ik een koud gezicht onder de douche.
Toen ik afgedroogd was liep ik nog te klappertanden. Met hete thee, een warme kruik en een gebakken ei voor de eiwitten en de warmte, gaat het ondertussen wel weer.
Siepie heeft mijn kruik goed gekeurd..
DSC_0615.JPG (2.51 MiB) 1391 keer bekeken