Naast de Duck (of een ander merk) zou je ook kunnen kijken of je redelijk goedkoop aan bepaalde dingen kunt komen om zelf een beetje samen te stellen!
Je zou bijv. 1 maaltijd per week (niet meer dan 1 maal, denk ik) kunnen verzinnen met kippennekken/kippenkarkassen + groentepuree. Kippennekken en karkassen kosten vaak maar 1 euro de kilo of minder!
Je zou bijv. 1 maaltijd per week kunnen samenstellen met pens en een rauw eitje (met schil) en wat gepureerde groentes. Ik zou dit niet vaker dan 1 per week geven.
Je zou bijv. 1 maaltijd per week kunnen samenstellen uit visafval (viskoppen). Deze kun je misschien malen met een gehaktmolen en dit combineren met groentepuree en bijv. wat kefir (kun je zelf maken! Dit is een soort yoghurt). Visafval kost vaak niets. Je moet dit ook niet vaker dan 1 maal per week geven.
Dit zijn toch weer drie verse maaltijden die vaak maar weinig geld kosten, toch gezond zijn/lekker zijn en niet gevaarlijk zijn qua botten.
Groetjes, Lizzy
