- do 04 mar 2004, 11:21
#61296
Bij mijn weten is kelp een soort zeewier (type zeewier).
En als je zeewier geeft, hoef je geen kelp te geven en omgekeerd.
In kelp zit (zegt men):
Vitamine A, B1, B3, B5, B6, B9, B12, C en E. Ook zit er zink, biotine, bromine, calcium, choline, koper, inositol, iodine, PABA, potassium, selenium, sodium, sulfer in. En, doodat er jodium in zit, werkt het dus op de schildklier.
Ik koop mijn zeewier overigens gewoon in de reformwinkel. Ze hebben diverse soorten. Je kunt trouwens ipv kelp of zeewier ook verse zeegroentes geven (bijv. zeekraal). Of waterkers. Waterkers bevat veel vitamines en mineralen en ook een beetje jodium.
Groetjes, Lizzy