Hoi, ik zou graag willen weten in welke groente of noten veel magnesium zit, zodat ik dit extra kan voeren. Goed voor zijn spieren.
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Moderator: Lizzy
jo.jager schreef:Hoi, ik zou graag willen weten in welke groente of noten veel magnesium zit, zodat ik dit extra kan voeren. Goed voor zijn spieren.Effe nieuwsgierig. Waarom meer magnesium voeren? Voor zijn spieren zeg je. Doe je wat speciaals met hem dan? Aangezien vlees ook een goede magnesiumbron is en hij in daaraan geen tekort kan oplopen.
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
pike schreef:
Effe nieuwsgierig. Waarom meer magnesium voeren? Voor zijn spieren zeg je. Doe je wat speciaals met hem dan? Aangezien vlees ook een goede magnesiumbron is en hij in daaraan geen tekort kan oplopen.
jo.jager schreef:Nou nee niet echt, maar hij heeft een blessure gehad. En die komt zo nu en dan beetje terug merk ik na een paar keer een bal te hebben gegooid, stijf stram .nu dacht ik ik gebruik ook extra magnesium,omdat ik veel sport miss helpt het voor hem ook.Wat voor blessure en is daar nog controle op geweest?
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
pearlsofpassion schreef:Magnesium helpt bij spierkrampen. Die krijg je bij tekort omdat de spierwerking verstoort is.Klopt heb daar zelf erg veel last van, alleen 's morgens in bed als ik wakker word, daarna als ik eenmaal wat loop niet meer maar ik begreep dat je dan de veel duurdere magnesium moet kopen? Er zijn er verschillende.
Wanneer er geen krampen zijn maar enkel stramme spieren helpt extra magnesium ook niet, mijns inziens.
Lazy Garfield schreef:
Klopt heb daar zelf erg veel last van, alleen 's morgens in bed als ik wakker word, daarna als ik eenmaal wat loop niet meer maar ik begreep dat je dan de veel duurdere magnesium moet kopen? Er zijn er verschillende.
jo.jager schreef:Ja magnesiumchloride werkt het best en dan de olie voor op de huid, of de vlokken in voetbad..
Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk
Lazy Garfield schreef:
Moet je dan iedere dag en voetenbad nemen of de olie op je huid sprayen?
Die olie is trouwens zeer gemakkelijk zelf te maken vlokken oplossen in gekookt water en laten afkoelen.