1 of 2 x per dag voeren in mijn situatie.

Hier kun je al je vragen, problemen en stellingen kwijt met betrekking tot kant en klaar versvlees

Moderator: pluk

Omlaag
Barfplaats
Gesponsord bericht

1 of 2 x per dag voeren in mijn situatie.

Berichtdoor Barfplaats

Yada
3-sterren
Berichten: 127
Lid geworden op: Do 17 Dec 2009, 13:50

1 of 2 x per dag voeren in mijn situatie.

Berichtdoor Yada » Do 17 Dec 2009, 17:15

Ik heb eem am staff van 11 maanden oud. Ik voer hem Kvv (carnibest) 750 gram per dag, 375 sochtends, 375 savonds.

Overdag zit hij buiten in de tuin, savonds krijgt hij veel beweging, ik loop nu ook een kwartiertje hard met em maar dat wil ik langzaam gaan opvoeren tot een half uur fietsen.

Hongergevoel hebben we hier geen last van, daar gaat het me sowieso niet om. Gemak is ook geen reden om te veranderen. Maagtorsie maak ik me ook niet druk om. Maar wat ik persoonlijk wel graag wil weten is of de voedselopname beter zou zijn als ik 1x ga voeren en of hij savonds dan nog aanspraak kan maken op voldoende voedinstoffen voor bv een half uur fietsen. Voordat de opmerking komt dat je honden niet met mensen moet vergelijken, i know. Maar ik neem aan dat er een goede reden is waarom mensen die aan hun spieren werken overdag zelfs extra maaltijden nemen.

En mn tweede vraag, als 1x voeren wordt aangeraden is. Kan ik dit dan beter sochtends geven of savonds laat na de grootste inspanning?

Bedankt voor de reacties al vast!
Laatst gewijzigd door Yada op Do 17 Dec 2009, 17:19, 1 keer totaal gewijzigd.
Yada
3-sterren
Berichten: 127
Lid geworden op: Do 17 Dec 2009, 13:50

Re: 1 of 2 x per dag voeren in mijn situatie.

Berichtdoor Yada » Do 17 Dec 2009, 18:43

2 quotes van een fitness forum:

Met sporten verbruik je energie. En alles wat je aan energie verbruikt, moet je eerst aan voeding binnenkrijgen. De belangrijkste energiebronnen voor het menselijk lichaam zijn koolhydraten, eiwitten en vetten. Bij het sporten haalt je lichaam vooral energie uit koolhydraten. Deze worden in je lichaam omgezet in glucose en in de vorm van glycogeen opgeslagen in je spieren en je lever. Glycogeen is als brandstof snel beschikbaar. De voorraad glycogeen in je spieren neemt tijdens het sporten af. Belangrijk is dus om te zorgen dat de glycogeenvoorraad in je lichaam op peil is voor het sporten. Na het sporten moet je de glycogeenvoorraad in je spieren aanvullen door binnen twee uur koolhydraatrijk voedsel te eten. Dat is nodig voor een goed herstel van de spieren en zo de volgende keer weer goed te kunnen sporten.


Binnen twee uur na het sporten moet je ook iets eten. Gedurende die twee uur staan de cellen in je spieren open voor de toevoer van nieuwe brandstof en slurpen de spieren als het ware de koolhydraten naar binnen. Zo kunnen de spieren zich herstellen. Na die twee uur gaat het herstel langzamer


Komt er op neer dat voeding na het sporten vrij belangrijk is. Maar ook dat je voldoende energie moeten hebben voordat je gaat sporten. Dus ik ben eigenlijk benieuwd of als ik em savonds na het fietsen voer, hij dan ook daadwerkelijk genoeg energie in zn lichaam houdt om 22 uur later weer zware inspanning te leveren.
GoldenCavaliers

Re: 1 of 2 x per dag voeren in mijn situatie.

Berichtdoor GoldenCavaliers » Do 17 Dec 2009, 20:10

[quote="Yada"]
2 quotes van een fitness forum:

Komt er op neer dat voeding na het sporten vrij belangrijk is. Maar ook dat je voldoende energie moeten hebben voordat je gaat sporten. Dus ik ben eigenlijk benieuwd of als ik em savonds na het fietsen voer, hij dan ook daadwerkelijk genoeg energie in zn lichaam houdt om 22 uur later weer zware inspanning te leveren.
[/quote]Als je mensen niet met honden wilt vergelijken is je quote ook overbodig. ;) ;D Maar de keuze tussen 1 of 2 keer per dag voeren is persoonlijk.Ik geef zelf de voorkeur aan 2 maaltijden per dag en andere vinden dat je beter 1 maaltijd kan geven omdat de hond dan voldaner zou zijn.Ik denk dat je met kvv nooit een hond echt voldaan kan krijgen,dus dat het dan ook niet uitmaakt 1 of2x.Over de inspanning kan ik niks zeggen,heb zelf geen honden die sporten oid.
Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: 1 of 2 x per dag voeren in mijn situatie.

Berichtdoor Barfplaats


Terug naar “Vragen, Problemen en Discussie Kant en Klaar Versvlees”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast