Depressie? Wil er iemand helpen?

Hier kunnen jullie lekker kletsen. Dit board is dus niet bedoeld voor serieuze voedings/gezondheidsvragen!

Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke

Barfplaats
Gesponsord bericht

Depressie? Wil er iemand helpen?

Berichtdoor Barfplaats

Gebruikersavatar
Hope
5-sterren
Berichten: 8520
Lid geworden op: Do 21 Jul 2011, 13:30

Depressie? Wil er iemand helpen?

Berichtdoor Hope » Vr 22 Apr 2016, 08:44

Even een apart topic, er is hier best wat kennis en ervaring geloof ik...

Voor degene die het gemist hebben: sinds woensdag lig ik plat op bed met hartklachten.

Het verhaal...
Ik loop al een beste tijd met een depressie en een burnout. Ik kom hiervoor bij een psycholoog, gespecialiseerd in behandeling van ptss en werken met emdr. Via de huisarts heb ik uiteindelijk antidepressiva voorgeschreven gekregen. Dat was een risico, want ik mis een afbraakenzym in mijn lever, maar we wilden het toch proberen toen het echt behoorlijk zwart en donker voor me werd.
Na 14 dagen voelde ik me een ander mens. Ik had weer zin om dingen te doen en zag weer licht aan het einde van de tunnel. Na vijf weken echter, ging het dus mis. Het begon met hartkloppingen wat later ook ritmestoornissen werden en een trage hartslag van 36 p/min.
Nu is er maar 1 optie: dat middel moet uit mijn lijf maar dat gaat lang duren doordat het dus niet (goed) afgebroken wordt. Het middel heeft zich opgestapeld en ik mag nu geen alternatief proberen omdat de bloedwaarden niet goed zijn. Er is overleg geweest met de psychiater maar de bloedwaarden zijn nu zo slecht dat ook hij geen alternatief durft te geven.

In feite zou ik over vier weken, via hem, een ander medicijn gaan proberen, maar ik weet niet of ik dat nog wel durf. Dit is niet de eerste keer dat het mis gaat met het hart. Ik ben zelfs al eens gereanimeerd. Ik vind het eng. Echt eng om weer wat te gaan proberen.

Zijn er hier mensen die ervaring hebben met depressie bevechten zonder medicijnen? Of iets natuurlijks genomen ter ondersteuning wellicht?
Voor nu is het hopen dat ik het ergste gewoon achter de rug heb en ik me niet alleen goed voelde door de medicijnen. Gos wat baal ik hiervan, het ging net weer zo lekker!
Laatst gewijzigd door Hope op Vr 13 Mei 2016, 18:24, 2 keer totaal gewijzigd.
Gebruikersavatar
Lizetta
5-sterren
Berichten: 855
Lid geworden op: Ma 04 Aug 2014, 21:40
Locatie: Zeist

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Lizetta » Vr 22 Apr 2016, 08:58

ik heb zeker ervaring! met sintjanskruid en dat ging echt goed.
Alleen dat helpt bij het afbreken van andere middelen, waardoor mijn anticonceptie en mijn astma - medicatie niet meer werkten. voor mij was dat geen doen.
sintjanskruid is denk ik een heel goede optie voor jou omdat het de lever dus ondersteunt in z'n werk en niet belast.
Lizzy
Moderator
Berichten: 55264
Lid geworden op: Ma 24 Mar 2003, 19:28
Contact:

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Lizzy » Vr 22 Apr 2016, 09:08

Ja, ik heb dat gemist :-[

Sjeesus Marloes :o :'( , meis toch....... Wat een doffe ellende..... Er zijn natuurlijk diverse natuurlijke middelen maar bij de een doet middel A of B niks en bij de volgende werkt het geweldig. Dat is ook een kwestie van uitproberen en dat is in jouw situatie best heel vervelend (om het gewoon netjes en zachtjes uit te drukken). En veel van de middelen kun je ook niet in combinatie met antidepressiva gebruiken...

Bij mij hielp Rhodiola heel goed. Bij Leo deed dat niks. Sommige mensen hebben heel veel baat bij CBD olie. Bij mij doet CBD olie niks. Visolie (of als je geen visolie wilt nemen: algenolie). Echt een aanrader. En een heel goed vitamine B complex supplement. Dat is natuurlijk allemaal ter ondersteuning...

Ik heb heel veel baat gehad bij EMDR. Maar dat was ook niet na 1 sessie.... Ik weet niet hoeveel sessies je achter de rug hebt?
Gebruikersavatar
Hope
5-sterren
Berichten: 8520
Lid geworden op: Do 21 Jul 2011, 13:30

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Hope » Vr 22 Apr 2016, 09:17

Lizzy schreef:Ja, ik heb dat gemist :-[

Sjeesus Marloes :o :'( , meis toch....... Wat een doffe ellende..... Er zijn natuurlijk diverse natuurlijke middelen maar bij de een doet middel A of B niks en bij de volgende werkt het geweldig. Dat is ook een kwestie van uitproberen en dat is in jouw situatie best heel vervelend (om het gewoon netjes en zachtjes uit te drukken). En veel van de middelen kun je ook niet in combinatie met antidepressiva gebruiken...

Bij mij hielp Rhodiola heel goed. Bij Leo deed dat niks. Sommige mensen hebben heel veel baat bij CBD olie. Bij mij doet CBD olie niks. Visolie (of als je geen visolie wilt nemen: algenolie). Echt een aanrader. En een heel goed vitamine B complex supplement. Dat is natuurlijk allemaal ter ondersteuning...

Ik heb heel veel baat gehad bij EMDR. Maar dat was ook niet na 1 sessie.... Ik weet niet hoeveel sessies je achter de rug hebt?


Nou, laat ik het zo zeggen... Ik heb nogal wat meegemaakt (vandaar ook deze toestand, lekker hard werken om het maar te vergeten) en heb nu 15 sessies emdr achter de rug. En ja, die werken echt goed en ze heeft echt een dijk van ervaring. Maar het is gewoon heel heftig en het duurt lang.
Nog zo'n leuk weetje, ik heb een visusprobleem. Ik zie dubbel bij oogbewegingen en dus zijn oogbewegingen tijdens emdr geen doen. Er zijn andere manieren maar die werken gewoon minder effectief. Heb ik weer ::)
Gebruikersavatar
Radja
5-sterren
Berichten: 2905
Lid geworden op: Ma 01 Jul 2013, 18:53
Locatie: Deventer

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Radja » Vr 22 Apr 2016, 09:35

Ik heb ook PTSS en ben een KOPP kind(kind opgevoed door psychiatrisch patient(en)) en heb vroeger ook de nodige antidepressiva moeten slikken! Bij mij hielpen ze niet,omdat de oorzaak van mijn depressie niet kon worden weggehaald. Ik werd door die troep wel een compleet ander mens,maar een koud hart en geen gevoel meer hebben bleef! Na een opname van een paar weken en dagtherapie van een aantal maanden,kon ik dingen even uit mijn hoofd zetten of een plekje geven. Ik moest mijzelf bezighouden,afleiding zoeken en de extreme vermoeidheid mocht geen excuus zijn om niets te doen! Afleiding zoeken,moest wel iets 'leuks' zijn,niet gewoon je dagelijkse dingen,maar bijvb een nieuwe hobby. Ik ging T-shirtjes voor mijn kinderen beschilderen,vriendjes wilde er ook zo 1,dus steeds meer en meer. Helaas stierf mijn eerste hond,Shabu,en ik was kapot,maar gelukkig voelde ik wel intens verdriet,misschien raar zeggen,maar vond het fijn dat ik weer voelde :-\
Omdat ze thuis bang waren voor een terugval,zijn we gaan zoeken naar een andere hond. Radja moest nog worden geboren,dus was nog even wachten,maar uiteindelijk is ze 27maart 2000 bij ons gekomen en ook het gevoel van verheugen,liefde was terug! En afleiding zoeken was niet meer nodig!

Heb een aantal jaren later wel weer een terugval( diagnose burn-out)gehad en ben toen in aanraking gekomen met EMDR,ik vond dat heel erg moeilijk omdat er dingen zijn gebeurd die ook zo diep heb begraven. Maar dat heeft me toch geholpen en zonder medicijnen er doorheen gesleept.

Heel veel sterkte meissie :bigarmhug: :-*
Gebruikersavatar
Spikkelneus
5-sterren
Berichten: 582
Lid geworden op: Vr 27 Feb 2015, 15:23
Locatie: Langenboom
Contact:

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Spikkelneus » Vr 22 Apr 2016, 09:35

Jeetje Marloes, heftig weer.

Ik loop met vergelijkbare klachten bij een mesoloog. Na 3 verschillende try-outs met diverse homeopatische middelen hebben we nu iets gevonden wat werkt voor mij. Dat was dus 3x 6 weken medicatie proberen en dan weer op controle, waarbij de laatste keer de verbeteringen dusdanig waren dat ik het vanaf nu 'zelf' mag doen en niet weer terug hoef tenzij ik zelf denk dat dat nodig is. Dat is ruim 4 maanden, maar gezien de lengte van het voortraject (6-8 jaar om en nabij) valt dat reuze mee.

Niet dat ik me al weer goed genoeg voel om zelfs maar aan werken te denken, maar ik ben al verschrikkelijk blij dat ik sinds een paar weken om 21.00 naar bed kan ipv om 19.00! En dat ik de dag zelf best goed vol hou - mits er geen rare onverwachte dingen gebeuren (en 'raar' hoeft nog steeds niet meer te zijn dan een ritje naar de supermarkt of een praatje met een dorpsgenoot....)

Maar goed, een mesoloog dus: dan wordt je helemaal doorgemeten en na een zeer uitgebreide anamnese worden er middelen gezocht die jouw lijf moeten aanzetten tot zelfherstel.

En ik ben heel bewust niet naar een psychiater gegaan omdat ik absoluut geen chemicalien voorgeschreven wil hebben die dingen in/met je hersenen/zenuwstelsel doen. Doodeng vind ik dat.
Gebruikersavatar
-Annemarie-
5-sterren
Berichten: 4732
Lid geworden op: Di 31 Okt 2006, 15:44
Locatie: Drenthe

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor -Annemarie- » Vr 22 Apr 2016, 10:04

Als je straks aan een ander middel mag beginnen, kun je ook 5-htp overwegen. Lees je goed in, en gebruik het alleen onder begeleiding!
http://www.orthokennis.nl/nutrienten/5-HTP

Ik heb er zelf geen ervaring mee in combinatie met depressie.
Marloes, heel veel sterkte gewenst. :bigarmhug:
sella
5-sterren
Berichten: 5060
Lid geworden op: Za 11 Sep 2010, 15:48
Locatie: Krommenie

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor sella » Vr 22 Apr 2016, 10:25

Voor mij heeft cbd olie de scherpe kanten van de ptts afgehaald. Ik ben 3 jaar bezig geweest met emdr en ik heb ook problemen met mijn ogen en mijn psycholoog heeft toen de lichtbalk besteld met de handvaten die trillen in je handen, en geloof me, je kan niet anders doen dan je aandacht op die dingen in je handen focussen. De oordoppen vondt ik niets omdat je al zoveel kabaal in je hoofd hebt en ik er nog niet iets aan toe wilde voegen.

Slapen en weer snel in slaap vallen na wakker worden van de pijn doe ik alleen op melatonine 5 mg retard.

St janskruid werd mijn angst alleen maar erger van.
Gebruikersavatar
pluk
Moderator
Berichten: 2485
Lid geworden op: Za 23 Mar 2013, 15:01
Locatie: Nootdorp

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor pluk » Vr 22 Apr 2016, 12:01

Geen ervaring, maar heb laatst wel gelezen in een onderzoek dat kurkuma bij een depressie net zo goed helpt als prozac.

http://balansnu.nl/depressie-en-kurkuma/
Gebruikersavatar
AnnemiekevD
5-sterren
Berichten: 511
Lid geworden op: Vr 19 Sep 2014, 13:01

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor AnnemiekevD » Vr 22 Apr 2016, 12:35

Wow.. dat is schrikken zeg
Ik heb geen tips maar wil je wel heel veel sterkte wensen :bigarmhug:
Gebruikersavatar
Hope
5-sterren
Berichten: 8520
Lid geworden op: Do 21 Jul 2011, 13:30

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Hope » Vr 22 Apr 2016, 13:14

pluk schreef:Geen ervaring, maar heb laatst wel gelezen in een onderzoek dat kurkuma bij een depressie net zo goed helpt als prozac.

http://balansnu.nl/depressie-en-kurkuma/


Ow, wauw, dank je wel!!! Dit is interessant zeg!

Enig idee, iemand, wat de dosering dan zou zijn? En hoe je dat goedje dan ook nog naar binnen krijgt?
Gebruikersavatar
Pauline
5-sterren
Berichten: 6275
Lid geworden op: Di 04 Jan 2005, 10:07
Locatie: Daar waar de wijzen vandaan kwamen

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Pauline » Vr 22 Apr 2016, 13:32

Ik heb geen enkele tip en dat is dan weer gelukkig voor mij, maar leef met je mee. Wat afschuwelijk allemaal meiske. :-* :-* :-*

Die kurkuma..., bij de apotheek kun je capsules kopen die je zelf kunt vullen, zou dat een optie zijn?
Gebruikersavatar
Mowgli
5-sterren
Berichten: 3939
Lid geworden op: Wo 03 Aug 2011, 22:09
Locatie: Berlijn

Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Mowgli » Vr 22 Apr 2016, 13:41

Je hebt een PB Marloes...
Gebruikersavatar
pluk
Moderator
Berichten: 2485
Lid geworden op: Za 23 Mar 2013, 15:01
Locatie: Nootdorp

Re: RE: Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor pluk » Vr 22 Apr 2016, 13:58

Hope schreef:
Ow, wauw, dank je wel!!! Dit is interessant zeg!

Enig idee, iemand, wat de dosering dan zou zijn? En hoe je dat goedje dan ook nog naar binnen krijgt?


Bij De Tuinen verkopen ze kurkuma in capsules van Nature Garden. De dosering op het potje is 2 per dag.
Ze zijn nu ook in de aanbieding zie ik, 50% korting maar liefst.

Ik vind het zo vies dat elke andere methode bij mij zou afvallen.
Gebruikersavatar
Hope
5-sterren
Berichten: 8520
Lid geworden op: Do 21 Jul 2011, 13:30

Re: RE: Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Hope » Vr 22 Apr 2016, 14:17

pluk schreef:Bij De Tuinen verkopen ze kurkuma in capsules van Nature Garden. De dosering op het potje is 2 per dag.
Ze zijn nu ook in de aanbieding zie ik, 50% korting maar liefst.

Ik vind het zo vies dat elke andere methode bij mij zou afvallen.


Haha, dat dus. Ik heb het geprobeerd voor mijn fibromyalgie maar echt, ik vind het geen doen. Tja, ik ga ze gewoon bestellen. Mocht ik het toch niet willen (of durven) proberen dan kunnen ze altijd nog naar Nelson :biggrin2:
Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: RE: Re: Ervaring gezocht, depressie

Berichtdoor Barfplaats


Terug naar “Bar-plaats”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Angelique, Lizzy, Martine-Tom en 9 gasten