BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Hier kunnen jullie lekker kletsen. Dit board is dus niet bedoeld voor serieuze voedings/gezondheidsvragen!

Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke

Barfplaats
Gesponsord bericht

BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Barfplaats

Gebruikersavatar
Mowgli
5-sterren
Berichten: 3939
Lid geworden op: Wo 03 Aug 2011, 22:09
Locatie: Berlijn

BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Mowgli » Ma 27 Okt 2014, 21:24

Mijn Schatzi heeft 's nachts veel last van kramp in zijn kuiten, nu wil hij magnesium gaan nemen in de hoop dat het minder wordt. Welke magnesium kan hij het beste nemen, aangezien er wordt gewaarschuwd niet de eerste de beste goedkope magnesium te nemen? Is er nog iets waar hij op moet letten?
Nadia
5-sterren
Berichten: 6237
Lid geworden op: Ma 27 Jul 2009, 23:03
Locatie: Puth

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Nadia » Ma 27 Okt 2014, 21:49

Geen idee. Maar ik zou maar vast wc-papier inslaan.
Misschien ook geen gek idee om te kijken waar de kano vandaan komt en hier iets mee te doen.
Gebruikersavatar
Ruisje
5-sterren
Berichten: 3035
Lid geworden op: Ma 05 Mar 2012, 02:43
Locatie: Maasgouw - Midden Limburg

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Ruisje » Ma 27 Okt 2014, 21:54

Magnesium (als bisglycinaat) helpt daarvoor. Ik had hetzelfde en wij slikken Bonusan magnesan forte plus. Beginnen met 2-3 tabletten per dag om het tekort aan te vullen.
Gebruikersavatar
Leonie.
2-sterren
Berichten: 77
Lid geworden op: Wo 09 Mei 2012, 16:29
Contact:

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Leonie. » Ma 27 Okt 2014, 23:39

Ik slik magnesium met b6 van solgar (voor iets anders) en heb alsnog vaak kramp, dus die moet je niet hebben ;)
Gebruikersavatar
Ruisje
5-sterren
Berichten: 3035
Lid geworden op: Ma 05 Mar 2012, 02:43
Locatie: Maasgouw - Midden Limburg

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Ruisje » Di 28 Okt 2014, 01:15

Leonie. schreef:Ik slik magnesium met b6 van solgar (voor iets anders) en heb alsnog vaak kramp, dus die moet je niet hebben ;)

Dat is volgens mij magnesium oxide, die gaat idd niet werken voor spierkrampen.
DJ_Doerak_Tucker
5-sterren
Berichten: 2098
Lid geworden op: Wo 26 Aug 2009, 09:10
Contact:

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor DJ_Doerak_Tucker » Di 28 Okt 2014, 09:26

Je kunt ook de Schüssler celzouten nemen, nr. 7 Magnesium. In Duitsland hebben ze het over 'die heisse sieben', dat houdt in dat je in acute gevallen 5 tabletjes in een kop heet water oplost en het dan rustig in kleine slokjes opdrinkt. Het werkt dan sneller ivm de warmte. Ik heb zelf goede ervaringen hiermee en weet dat het zelfs met goed gevolg ingezet wordt bij paarden met koliek.
Gebruikersavatar
Annemarie Rijnveld
5-sterren
Berichten: 3203
Lid geworden op: Ma 13 Feb 2012, 14:37
Locatie: Italie

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Annemarie Rijnveld » Di 28 Okt 2014, 09:53

Mijn man gebruikt magnesiumchloride...
Een interessant boekwerkje hierover kan je vinden on-line van Marie-France Muller, maar is in het Frans...

Hier een post die ik nu net gevonden heb, duitstalig, legt het een en ander heel in kort uit:

Hexahydrat ist wieder etwas anderes. Magnesium chlorid ist eine bestimmte Verbindung. Nachstehend einige Informationen dazu:

Magnesium-Chlorid: regt die Leukozyten stark an - bis zu 4-fach und damit das Immunsystem, bei allen Infektionen anwendbar, auch zum Reinigen von Wunden, gleicht den Kalzium-Haushalt aus - wo zuviel eingelagert wurde, wird es abgebaut und wo was fehlt, wird es eingebaut (gut für die Knochen und um Kalziumanlagerungen an der WS abzubauen, die dort nicht hingehören), wirkt entzündungshemmend und hat noch weiter positive Wirkungen, u.a. vorbeugend gegen Krebs, stimmungsaufhellend usw.

Dosierung: 20g als Pulver in einem Liter Wasser auflösen, davon 2-3x täglich 50ml trinken, bei akuter Krankheit auch 4x tägl. Da es “schlimm” schmeckt mit Apfelsaft mischen, überdeckt den Geschmack am besten. Als Pulver sowie im Wasser lange haltbar.

Bei der Bestellung in der Apotheke darauf achten, daß die 20g-Packungen vakuumverpackt sind, da Magnesium-chlorid Feuchtigkeit anzieht und man sonst nur noch Klumpen hat. Apotheken in Deutschland wissen das oft nicht, in F ist es ganz normal und Papiertütchen kommen nicht zum Einsatz. 20g kosten in F z.B. 1,50, nur als Anhaltspunkt und reichen für 20 Dosen.

Ich selbst wurde vor vielen Jahren an der LWS operiert, dabei wurde der Ischias verletzt und es bildete sich Narbengewebe, was zu ständigen Druckschmerzen führte, besonders nachts. Nachts wurde ich mehrfach durch Schmerzen wach und mußte die Lage ändern. Nachdem ich Magnesium-Chlorid drei Tage eingenommen hatte, schlief ich erstmals durch. Auch sonst war ich belastungsfähiger, vorher nach Gartenarbeit tagelang Schmerzen, danach geringere Schmerzen, die schon nach 2-3 Stunden verschwanden.

Folgendes Büchlein (leider nur in französisch) von einer Schweizer Autorin Marie-France Muller: Le Chlorure de Magnésium, Un remède miracle méconnu, schildert zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Auch wie ein französischer Arzt das Mittel 1915 entdeckte und die weitere Entwicklung. SEHR empfehlenswert! Leider gibt es kein vergleichbares Buch in deutsch, zumindest konnte ich derartiges nicht finden - wenn jemand eines findet, wäre ich für einen Hinweis dankbar.

Magnesium chlorid ist bei vielen Beschwerden hilfreich und hat keine negativen Nebenwirkungen.
link: http://www.symptome.ch/vbboard/nahrungs ... chten.html

en meer info:
http://nanoune.canalblog.com/archives/2 ... 86748.html
Gebruikersavatar
var Stolthet
4-sterren
Berichten: 410
Lid geworden op: Za 10 Mei 2008, 18:16

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor var Stolthet » Di 28 Okt 2014, 14:48

Ik slik momenteel MetaRelax.. maar nog maar 3 dagen en kan er dus nog maar weinig over zeggen of het helpt. Wel dat het ontzettend goor is ;)
Nadia
5-sterren
Berichten: 6237
Lid geworden op: Ma 27 Jul 2009, 23:03
Locatie: Puth

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Nadia » Di 28 Okt 2014, 15:23

DJ en Doerak schreef:Je kunt ook de Schüssler celzouten nemen, nr. 7 Magnesium. In Duitsland hebben ze het over 'die heisse sieben', dat houdt in dat je in acute gevallen 5 tabletjes in een kop heet water oplost en het dan rustig in kleine slokjes opdrinkt. Het werkt dan sneller ivm de warmte. Ik heb zelf goede ervaringen hiermee en weet dat het zelfs met goed gevolg ingezet wordt bij paarden met koliek.


Dat had ik moeten weten tijdens de zwangerschap! (Als je dat mag nemen dan?.
DJ_Doerak_Tucker
5-sterren
Berichten: 2098
Lid geworden op: Wo 26 Aug 2009, 09:10
Contact:

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor DJ_Doerak_Tucker » Di 28 Okt 2014, 19:27

Ja, dat mag Nadia. Mijn zus heeft het ook gebruikt met goede resultaten  :). Het mag zelfs bij baby's gebruikt worden bij darmkrampjes. Een tabletje bevochtigen met water en dan aan de borst of fles als het kind gaat drinken.
K&D
5-sterren
Berichten: 3030
Lid geworden op: Do 16 Feb 2006, 21:08
Contact:

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor K&D » Di 28 Okt 2014, 19:27

Ik kwam deze link tegen, maar werd nogal afgeleid door een bepaalde tekst erin waardoor ik even de kasten moest afschuimen ... ::)

http://www.gezondbezig.nl/magnesium-ver ... suppleren/

Magnesium in voeding
Magnesium zit in vrijwel elk natuurlijk voedingsmiddel, de concentratie per voedingsmiddel verschilt echter nogal. Goede natuurlijke bronnen van magnesium zijn:
•biologische blablabla
•biologische gr blablabla
•fruit blablabla
•biologische blablabla
cacao (vooral donkere, bittere chocolade)


Mijn tekort is ietsje minder geworden... :P :biggrin2:
Gebruikersavatar
judith1967
5-sterren
Berichten: 3310
Lid geworden op: Di 15 Nov 2005, 21:08
Locatie: rotterdam

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor judith1967 » Di 28 Okt 2014, 19:28

Marko is herstellende van een hernia en had ook last van krampen.
Ik heb  BioActive Magnesium,kost iets van 7.50 en het werkt.
Tis een blauw doosje en van Pharma Nord
smulpaap
5-sterren
Berichten: 6768
Lid geworden op: Ma 08 Mar 2010, 13:14

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor smulpaap » Di 28 Okt 2014, 23:20

Ik heb weleens gehoord dat abrikozen ook schijnen te werken tegen kramp
Gebruikersavatar
miik
5-sterren
Berichten: 2553
Lid geworden op: Wo 30 Jan 2008, 22:10
Locatie: Delft
Contact:

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor miik » Di 28 Okt 2014, 23:28

Ik heb bijna allemaal geprobeerd en nog niets gevonden dat echt helpt  :-X
http://www.zechsal.eu/
Zechsal zou een hele goede zijn. Als je maag/darmen snel reageren dan is dit handig, je kunt de spray gewoon op je huid sprayen...

koekiesranch schreef:Ik slik momenteel MetaRelax.. maar nog maar 3 dagen en kan er dus nog maar weinig over zeggen of het helpt. Wel dat het ontzettend goor is ;)

De zakjes die je op moet lossen wel, de gewone tabletten vallen wel mee...
FLJTS
2-sterren
Berichten: 71
Lid geworden op: Wo 05 Okt 2011, 09:51

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor FLJTS » Wo 29 Okt 2014, 08:59

Ik gebruik capsules van Golden Naturals. Lag 's nachts soms te gillen van de pijn, maar heb sinds ik die capsules gebruik (al een paar jaar) nergens meer last van gehad. bij mij helpt het dus prima.
Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: BPWR: Welke magnesium tegen kramp??

Berichtdoor Barfplaats


Terug naar “Bar-plaats”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Hope, Kaela, Lazy Garfield, Mieke L., pike en 7 gasten