Slecht slapen -> oplossing

Hier kunnen jullie lekker kletsen. Dit board is dus niet bedoeld voor serieuze voedings/gezondheidsvragen!

Moderators: Lizzy, Charlie Angel, eelke

Omlaag
Barfplaats
Gesponsord bericht

Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Barfplaats

Martine-Tom
5-sterren
Berichten: 10194
Lid geworden op: Vr 11 Feb 2011, 19:21

Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Martine-Tom » Zo 07 Sep 2014, 12:18

Misschien dat een ander er wat aan heeft.

Ik slaap al maanden slecht, word half de nacht wakker, voel me gebroken en als ik opsta ben ik nooit uitgerust. Duurt uren voor ik wakker ben, kon me niet tot huishouden zetten enz.
Vorige week bleef er een vriendin logeren die opmerkte dat er weinig zuurstof boven was...geen idee wat ik me daarvan moest voorstellen, ik heb kiepramen en Doki kan het niet laten om erin te klimmen als ze op klapstand staan dus zolang ik Doki heb zitten ze al dicht, het rooster is wel open.
Ben al tijden aan het puzzelen hoe ik het kan verzinnen dat de ramen toch open kunnen, en nu had ze een briljant idee, een blokje in het kozijn getimmerd waardoor het raam op een halve kiep kan en Doki er niet tussen past.
En het verschil is zoooo groot!
Vannacht werd ik rond half 6 wakker, even naar beneden en ik voelde me gewoon helder, terug naar boven en nog een paar uur geslapen en zowaar gewoon helemaal wakker.
Het raam staat nu een nacht of 5 op klapstand en al even zoveel dagen ben ik eindelijk weer eens uitgerust en mijn huis is eindelijk ook weer eens op orde, ben weer hele dagen in de weer, gewoon op een normale manier hoor, maar waar ik normaal tot zeker 13 uur niet veel meer kon dan op de bank hangen ben ik nu smorgens met de was bezig, of de keuken poetsen, of ....

Het probleem lijkt hem bij mij dus niet zozeer in het te weinig slapen te zitten (ik maak nog net zoveel uren als voorheen) maar dus blijkbaar wel in zuurstoftekort.

Omdat er meer mensen zijn die hele dagen moe zijn en slecht slapen...wie weet hebben jullie er wat aan  :)
Gebruikersavatar
monster
5-sterren
Berichten: 1348
Lid geworden op: Do 13 Jun 2013, 19:40
Locatie: gelderland

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor monster » Zo 07 Sep 2014, 12:25

Ik heb altijd een hor in de bovenramen, dan kan Monster geen gekke toeren uithalen. Dus bij mij helpt het niet, maar het is een goede tip.
Gebruikersavatar
Borke
5-sterren
Berichten: 8042
Lid geworden op: Vr 03 Sep 2004, 17:12
Contact:

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Borke » Zo 07 Sep 2014, 19:26

Er zijn ook gazen panelen voor die je in draaikiepramen zet, zodat katten of honden zich niet op kunnen hangen.
Martine-Tom
5-sterren
Berichten: 10194
Lid geworden op: Vr 11 Feb 2011, 19:21

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Martine-Tom » Zo 07 Sep 2014, 19:31

Borke schreef:Er zijn ook gazen panelen voor die je in draaikiepramen zet, zodat katten of honden zich niet op kunnen hangen.
Ja, en die moet je erin schroeven...mijn kozijnen zijn kunststof...
Gebruikersavatar
renate1985
5-sterren
Berichten: 1429
Lid geworden op: Do 11 Dec 2008, 08:37
Locatie: Rijen

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor renate1985 » Zo 07 Sep 2014, 19:39

Ons slaapkamer raam en de ramen op de andere kamers boven staan altijd open. Beneden staat er ook altijd een raampje en de roosters open.
Helaas voor mij geen oplossing maar wel misschien een goede voor andere mensen.
Gebruikersavatar
miik
5-sterren
Berichten: 2553
Lid geworden op: Wo 30 Jan 2008, 22:10
Locatie: Delft
Contact:

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor miik » Zo 07 Sep 2014, 19:55

Hier ook altijd het raam helemaal open (heb er gaas voor gemaakt). Ik wil graag de wind en koele lucht op mn gezicht voelen ;)
Gebruikersavatar
choopy
5-sterren
Berichten: 1170
Lid geworden op: Wo 04 Mar 2009, 18:17
Locatie: Dronten
Contact:

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor choopy » Zo 07 Sep 2014, 20:06

Martine-Tom schreef:Ja, en die moet je erin schroeven...mijn kozijnen zijn kunststof...


Wij hebben ook kunststof kozijnen met daarbij gazen panelen. Die hoeven niet geschroefd te worden. Die zijn zo op maat gemaakt dat je ze er zo tussen klikt.
Martine-Tom
5-sterren
Berichten: 10194
Lid geworden op: Vr 11 Feb 2011, 19:21

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Martine-Tom » Zo 07 Sep 2014, 20:36

choopy schreef:Wij hebben ook kunststof kozijnen met daarbij gazen panelen. Die hoeven niet geschroefd te worden. Die zijn zo op maat gemaakt dat je ze er zo tussen klikt.
Daar heb ik er ook van gezien maar die waren budgetair niet te doen....

@miik, ik heb niks kunnen verzinnen om ervoor te maken zodat het raam volledig open kan en vooral Doki proof is...als het nou houten kozijnen waren kon je er wat in schroeven maar alle kliksystemen vertrouw ik voor geen meter, die haalt ie er binnen 2 nano secondes uit denk ik  :-\ Hij heeft nu al door dat ie dat houten blokje weg moet zien te krijgen zodat het raam wel helemaal open kan....zijn tanden staan er al in  :o

Maar goed, daar ging het me niet om, ging mij erom dat ik door de extra zuurstof veel beter slaap en uitgeruster ben, en dat leek me een mooie tip  :)
nikèdog2000
5-sterren
Berichten: 2378
Lid geworden op: Di 08 Mar 2005, 19:16
Locatie: woubrugge

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor nikèdog2000 » Zo 07 Sep 2014, 20:38

miik schreef:Hier ook altijd het raam helemaal open (heb er gaas voor gemaakt). Ik wil graag de wind en koele lucht op mn gezicht voelen ;)


ik ook
Gebruikersavatar
Lil
5-sterren
Berichten: 11223
Lid geworden op: Za 30 Okt 2004, 06:28
Locatie: Beek (Lb)

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Lil » Zo 07 Sep 2014, 20:39

Kan me dat heel goed voorstellen. Ik had als kind al altijd een raam open, anders kreeg ik het heet en benauwd.
Martine-Tom
5-sterren
Berichten: 10194
Lid geworden op: Vr 11 Feb 2011, 19:21

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Martine-Tom » Zo 07 Sep 2014, 20:41

Lil schreef:Kan me dat heel goed voorstellen. Ik had als kind al altijd een raam open, anders kreeg ik het heet en benauwd.
Ja ik ook, kan me nu ook herinneren dat ik voor Doki ook altijd met raam open sliep, als dat een keer echt niet kon omdat er anders regen naar binnen kwam ofzo sliep ik slecht en had nachtmerries enzo.
Ben ooit al eens wakker geworden omdat ik het toch wel erg koud kreeg...was er sneeuw naar binnen gedwarreld en op mn dekbed gevallen  ;D
Gebruikersavatar
-Annemarie-
5-sterren
Berichten: 4747
Lid geworden op: Di 31 Okt 2006, 15:44
Locatie: Drenthe

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor -Annemarie- » Zo 07 Sep 2014, 20:43

Wat fijn dat je zoveel verschil merkt, met een simpele oplossing!  :yeah:

Hier ook altijd de ramen open op de slaapkamer. En we hebben eens een technische aankoopkeuring laten doen in een huis waar de slaapkamerramen bijna niet open konden. Sta je zelf niet zo snel bij stil, maar de technischekeuringsmeneer wees er fijntjes op dat dat niet helemaal lekker was. En dat blijkt.  ;)
Barfplaats
Gesponsord bericht

Re: Slecht slapen -> oplossing

Berichtdoor Barfplaats


Terug naar “Bar-plaats”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Esther11, koekje, Majestic-12 [Bot], Shanty, Tanna en 2 gasten